不喜欢的人不联系了有点失落（面对忘不了的人）

图/电影《岁月忽已暮》剧照

有多少人的心中，藏着一个难以忘怀的人？与他的点点滴滴虽然早已停留在“过去式”，但是每每想起他，总会觉得疼一下。

有的时候，爱情并不会按照我们预期的那样发展，因为两个人的缘分其实很奇妙，你希望抓住的时候，也许它溜得更快，你想放弃的时候，却又有诸多的理由牵绊着你。

所以，爱的那个人离开的时候，我们心中固然有不舍和眷恋，但是也明白必须要放手，否则留下的只有尴尬。

我们身边也许有这样的人，不敢面对感情的破裂，更不愿意失去那个一直守护的人，所以面临分手的时候，她们往往是情绪崩溃的，情急之下为了留住对方会用很多不妥的方式。

面对忘不了的人，有些人故意不联系对方，不都说要“欲擒故纵”吗？故意不联系他，晾他几天，也许他就会回心转意了。

可是最后的结果也许就会很失望，因为你会发现，你故意的不联系反倒如了对方的愿，不用再面对你恰好是他心中所想。

更何况，即使你故意不去联系对方，但是你心中一直没有彻底放下对方，反而让你自己陷入到了无穷的折磨当中，痛苦不已。

爱而不得，确实是让人很难接受的一个结果，当心爱的人注定要离开的时候，有几人能够潇洒地说“保重”和“再见”？

但是如果想明白了也就会懂得，该放手的迟早要放手，执着地牵绊对方，给自己和对方都造成了困扰。

1， 明白“不能忘记”的真实含义

心理学上有一个非常有名的“白熊效应”，在1987年的时候，心理学家魏格纳将一批志愿者分为了三组，给他们看了一组白熊的影片。

影片结束后，他告诉这三组志愿者不同的话，“你们要记得那头白熊”，“你们可能会喜欢上那头白熊”，“你们千万别去想那头白熊”。

最后的实验结果就是，被告诉不要去想白熊的那组志愿者恰恰对白熊的印象最为深刻，也就是说，心理暗示才是最大的影响。

就像我们忘不掉一个人一样，当我们陷入到忘不掉的痛苦当中时，其实也许并不是因为还爱着，或者感情有多深，可能只是因为我们一再暗示自己，这个人是自己付出了情感的对象，不能轻易放弃，于是执念也就产生了。

我们要明白，当我们忘不掉一个人的时候，首先要清楚为什么忘不掉，真的是因为爱得太深吗？还是只是受了心理暗示的影响？

当明白了答案之后，也就更容易做出理智的选择了，不会一直让自己困在怪圈里走不出来。

2， 顺其自然是最好的办法

记得在某处看到过一段话，深以为然，“哪怕是最深的伤痛，终有一天也会被时间治愈”，确实，时间就是最好的良药。

当一段爱情结束的时候，不可避免地会有人受伤，毕竟付出了那么多，要眼睁睁地看着对方从最熟悉的身边人变成一个陌路人，心里总会有不甘，不舍和难过。

可是，与其选择任由执念支配着自己做出冲动和不理智的行为，莫不如将一切都交给时间去处理，自己只要等待就好。

难过的情绪固然有，也无需压抑这种情感，可以做点其他的事情，或者跟好朋友一起出去旅游散心，让自己转移一下注意力，这种负面情绪就有了一个宣泄的口子，不会压在心里。

然后，我们能做的就只有顺其自然，等待便好，因为随着时间的流逝，心中的伤痛也会被慢慢抚平。

等到真正释怀的那一天，再回首看曾经痛苦不堪的自己，便觉得其实大可不必。

不过谁都有为爱痴狂的时候，肆意的爱一回，莫不是更大的幸福，即使最后没有得到，即使最后让自己受了伤，即使心中永远有那个人的位置，但终究还是爱国，所以也无憾了。

香港影星惠英红有一次谈到了自己的初恋，彼时的她还是一个在红灯区卖货的小女孩，在那里，她认识了一个美国水兵。

水兵每天都来找她买口香糖，忽然有一天问起她用广东话怎么说“我爱你”，学会之后就用现学的向她告白。

第二天，水兵就因为战争离开了，从此再没有了消息。后来，惠英红去找过这个水兵，可惜没有找到。

时过多年，如今的惠英红再谈起这个水兵的时候还是会红了眼眶，因为那句“我爱你”始终在她的心里留下了位置，也始终让她难以忘怀。

这段没有开始就结束了的爱情陪伴惠英红走过了几十年，她始终相信爱情，也因为那句告白给了自己勇气，甚至影响了她的人生道路轨迹。

我们有时会因为爱而不得的爱情而痛苦，但却不知这就是上天最好的安排，因为只有离开了错的人，我们才能遇到对的人，才能得到真正属于自己的幸福。

当离开那个曾以为能够相伴一生的人之后，情绪的低落任它去，因为总会重振旗鼓，重新学会去爱别人的。

有些爱情，注定留在了我们的记忆中，虽然让彼时的我们惊艳和感动，但终究不会陪伴我们太久，所以我们要学会的就是顺其自然，简简单单四个字，却是做人的大智慧。

而我们自己，在这样的过程中也得到了成长，即使是一段错误的爱情，也可以让我们吸取教训，不断提升和完善自己。

得不到的那个人可能教会了我们，如何在一段爱情中更好地保护自己，如何让自己的心意更清楚地被对方知晓，所以即使最后没能与其携手共度一生，彼此留个好印象也是不错的。

当我们能够果敢地转身离开错误的那个人，那段情的时候，也就说明我们开始成长了，既不用强迫自己，也不用故意去试探对方，因为还有很多其他值得我们去追寻的东西。

END.