经期要吃什么菜好

经期可以吃一些活血化瘀的蔬菜，同时还需要多吃一些补血的食物可以适量吃动物的血液制品或者动物肝脏，有助于补充体内流失的血液也可以多吃一些花菜、豆类、花生、白菜、冬瓜等等这样容易消化、行气活血的蔬菜，可以有效促进子宫内膜的脱落和保证月经的干净，下面我们就来说一说关于经期要吃什么菜好?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

经期要吃什么菜好

经期可以吃一些活血化瘀的蔬菜，同时还需要多吃一些补血的食物。可以适量吃动物的血液制品或者动物肝脏，有助于补充体内流失的血液。也可以多吃一些花菜、豆类、花生、白菜、冬瓜等等这样容易消化、行气活血的蔬菜，可以有效促进子宫内膜的脱落和保证月经的干净。