粤菜达人煎五花肉（这道香煎里脊分分钟光盘）
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粤菜达人煎五花肉
里脊肉切片，厚度约3～4毫米。 加入糖，盐，酱油，淀粉，用手稍稍揉搓肉片，使调料均匀。腌制5分钟。这时候可以准备一些喜欢的蔬菜，我准备了尖椒，切成几段，展开成片。 热油，煎肉。煎肉时将蔬菜也放入刚刚腌制肉的酱汁里停留片刻，能直接生吃的蔬菜不需要腌制煎熟。肉煎制两面变色，颜色会变深。肉煎好后煎制蔬菜。 煎好后可夹入馒头片，面包片。想减肥的我，真香！,免责声明：本文仅代表文章作者的个人观点，与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。文章投诉邮箱：anhduc.ph@yahoo.com
