夏天出虚汗的偏方（夏季脱汗可能猝死）

脱汗

著名影视演员、主持人曹颖带着她的健康困扰来到了《养生堂》求助，在现场她回忆了自己送儿子上课时，开车在高速公路上，忽然心悸，呼吸困难，手脚发麻，抽筋，险些撞车的可怕经历，这给她敲响了警钟，究竟她的身体出现了什么样的健康问题呢？

夏季谨防脱汗

病例：曹老师发生心悸的前一天晚上，因为连赶了几个节目，熬到凌晨两点多才回家。结果第二天早上起来，在送自己儿子上学的高速路上，就感到呼吸困难、全身冷汗、手脚发麻。于是她马上叫了救护车，经过医生救治过好转。

曹老师只是熬了夜，熬夜是很多人现在的状态，为什么她症状如此严重呢？

专家通过问诊后发现，曹颖在这次发生危险经历之前，因长期熬夜导致气血不足，加之喝浓咖啡有利尿的作用，大量的排尿会耗伤津液，津液不足进而伤血，不仅引起低血钾，还出现了中医认为的脱汗症状。

脱汗是一种危重症，严重会引发猝死，特别是对于一些有基础疾病的中老年人来说，夏天炎热，大量出汗不仅会加重病情也会导致可怕的脱汗。

脱汗的表现

大汗淋漓、汗出如油、面色苍白、脉搏微弱、血压下降，甚至出现休克或痉挛昏厥，严重者发生猝死。

中医认为津液和气过度消耗了之后就会出现最严重的脱汗，到了夏天，气和津液本身就不足的人，耐受不了暑热蒸腾作用，也会容易出现致命的脱汗，端午节天气已经开始热了，而且今年的夏天暑热来的特别早。

那么，哪些人群容易出现脱汗呢？

易发生脱汗的高危人群

01

气血两虚

气血两虚证：自汗、乏力、心悸、食少、面色淡白、舌淡

气血两虚易发生在女性和心血管疾病患者身上。女性是因为月经和怀孕都会伤血伤气，而心血管疾病患者心脏本身就不好，到了夏季一热，出汗严重，津液耗伤，还会加重心脏病，就更容易发生气血两虚的症状。

针对气血两虚，专家又带来什么好的调理养生方呢？

千年补气血古方

【药材】黄芪、当归

黄芪称为补气之长，为补气第一药，而且还比较温和，气能生血，气还能推动血液循环；当归不但补血，还能活血，所以用黄芪和当归能补气补血。

02

气阴两虚

气阴两虚证：自汗动则加重、疲劳、口干舌燥、多饮多尿、五心烦热、大便秘结、舌淡或舌红暗

气阴两虚易发生在糖尿病患者和更年期女性中。

心属火，肾属水，心阳下降温煦肾水，肾水要上升滋润心阳，这样才能水火既济，心肾相交。而对于更年期女性来说，肾水变少，无法滋润心阳，心火上炎，出现气阴两虚的症状。

而糖尿病患者热盛，出汗多、尿多，气阴就容易两虚。

专家告诉我们，出现气阴两虚的症状也不要害怕，用一个“出国深造的汉方”就能解决。

麦门冬汤

【药材】麦门冬、人参、甘草、大枣、粳米

麦门冬能清肺胃之热，滋阴；人参能大补精血；甘草、大枣、粳米用于缓解麦冬的凉性，还能益气养胃。

03

阳虚

阳虚证：汗出、怕冷、腰酸痛、尿多清白、大便溏稀、舌淡

阳虚易出现在老年人和免疫力低下的人群中。老年人和免疫力低下的人群因为身体本身较虚，加上夏天伤阳伤阴，所以容易出现心肾阳虚。

针对阳虚，专家也带来了解决办法，也是一个经验方。

王式经验方

【药材】巴戟天、肉苁蓉、枸杞子、山萸肉、五味子

巴戟天、肉苁蓉、枸杞都是温补肾阳的药材，补阳还不伤阴；山萸肉和五味子既补肾阳又能够养血，而且敛汗。

【专家提醒】专家今天给出的三个药方，虽然都很平和，但都是药方，建议大家一人一方，去医院找专业的医生看诊后，再看看适不适合用。

除了三个药方，专家还带来了一个适合夏季饮用的防病饮，好喝还不贵。

夏季防病饮

【食材】桑葚10克、乌梅一个、太子参1克、甘草3克

【做法】加入20倍的水，煎煮20分钟，放凉后即可饮用。

乌梅能滋阴生津、敛汗，桑葚能补肾、滋阴养血，太子参既益气又养阴，不容易上火，非常温和，甘草益气、清热解毒。它们搭配起来正好可以益气养阴、生津养血，早点喝起来就能预防上述容易脱汗的三种人群了。

【专家提醒】这个代茶饮，糖尿病患者在使用时桑葚要少用。

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