1分钟立马睡着的方法（治疗失眠的十个小偏方）

失眠是非常让人难受的事情，由于长时间的睡不着觉还可能引起人们心里问题的出现，因此对于失眠的治疗应该做到有效的，积极向上的治疗，这样才能有助于帮助失眠的人远离失眠那么对于治疗该病症的偏方有哪些呢?今天就向大家说说我知道的十种治疗失眠的偏方，下面我们就来说一说关于1分钟立马睡着的方法?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

1分钟立马睡着的方法

失眠是非常让人难受的事情，由于长时间的睡不着觉还可能引起人们心里问题的出现，因此对于失眠的治疗应该做到有效的，积极向上的治疗，这样才能有助于帮助失眠的人远离失眠。那么对于治疗该病症的偏方有哪些呢?今天就向大家说说我知道的十种治疗失眠的偏方。

偏方一：党参、白术、当归、茯神、远志、龙眼肉、陈皮各10克，炙黄芪12克，炒枣仁15克，首乌藤30克，木香、炙甘草各6克。水煎服。

偏方二：花生酱中包含有色氨酸，可引人入睡。失眠时，吃两汤匙花生酱就可帮主入睡。

偏方三：芹菜根90克，酸枣仁9克，水煎服。

偏方四：猪心1个，三七、蜂蜜各30克。将猪心洗净，与三七共煮，等到猪心熟后加入一些蜂蜜。吃肉饮汤。

偏方五：鸡蛋2个，枸杞15克，红枣10枚。先将枸杞、红枣大可用水煮大约30分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。

偏方六：干龙眼肉、芡实各15克，粳米100克，去心莲子6克，白糖适量。将芡实煮熟去壳，捣碎成米粒状;粳米淘洗干净放入锅中，加莲子、龙眼肉、芡实及清水，煮成粥后调入白糖，每日1剂。

偏方七：花生叶(鲜叶最好)用白开水冲水入壶内或杯内，等花生叶的色泽泡下后饮下，约10分钟左右，即能入睡。

偏方八：丹参、远志、石菖蒲、硫黄各20克。共研细末，加白酒适量，调成膏状，贴于脐中，再以棉花垫于脐上，用胶布固定，每晚换药一次。

偏方九：枸杞30克，炒枣仁40克，五味子10克。和匀，分成5份。每日取1份，放入茶杯中开水冲泡，代茶频饮。或日饮3次，但每次不少于500毫升。

偏方十：鲜丹参16克，鲜酸枣根30克。水煎，日服2次。主治失眠、健忘、夜多怪梦。

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文章参考：

赵东奇 副主任医师 推拿按摩科松原市中医院

张徽声 副主任医师 肿瘤科黄山市人民医院