肩周炎怎么办有什么特效方法（肩周炎有哪些症状）

肩关节周围炎简称肩周炎，是老年人常见的疾病。由于多发生在50岁上下，故也称“五十肩”。肩周炎会引起整个关节僵硬，活动困难，好像冻结在一起，又称为“冻结肩”。

肩周炎有哪些症状：

1、肝肾亏虚、气血不足：中医认为，人到50岁以后，肝肾精气开始衰退，气血不足，血脉周流运行迟涩，不能濡养筋骨，筋脉失其所养，血虚生痛，营卫失调，筋脉拘急而不用。

2、外感风寒湿邪：本病的发生与外感风寒湿邪有关，患者外感风寒湿邪，外邪客于血肉筋脉，使筋脉失养，筋脉拘急而痛，关节屈伸不利。

【肩周炎的药物治疗有哪些】

西药：

（1）阿司匹林或水杨酸钠：具有止痛、退热、消炎、抗过敏的作用，无心脏炎患者首选此药。

（2）消炎痛：具有抗炎、退热、镇静作用。

（3）炎痛喜康：具有消炎、镇静作用。

中药：

（1）刮痧治疗：常选用的经络有手臂外侧的肺经、大肠经。每周可刮1-2次。

（2）针灸治疗：常选用的穴位有肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。轻刺激并留针15-20分钟。

【平时生活中这些方法可以改善】

1.肩周炎患者需要加强锻炼和补充营养。加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。

（1）拉滑车。如图自制一个简易的拉滑车，双手上下拉拽绳子一头，可以锻炼肩关节。

（2）患者可以自然站立，将患有肩周炎的一侧手臂向内旋转并且用健康的一侧手拉住患侧，向健侧拉并且向上拉，尽量向上向健侧，对肩周炎比较有疗效。

（3）回旋画圈运动。 患者弯腰垂臂，甩动患臂，以肩为中心，做由里向外，或由外向里的画圈运动，用臂的甩动带动肩关节活动。幅度由小到大，反复作30～50次。

（4）将双手放在头部的后面仰卧，然后将肘部尽量内收，然后再尽量外展，这样反复做，有利于肩周炎的好转。

2.营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。

3.纠正不良姿势。对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人，应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。

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