warm柔术教学（JohnDanaher的柔术心得分享9-压制逃脱和guard恢复）

柔术的基础-压制逃脱和guard恢复柔术的本质是围绕着一个概念进行的，这个概念就是消除最被动情况下的危险，下面我们就来说一说关于warm柔术教学?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

warm柔术教学

柔术的基础-压制逃脱和guard恢复

柔术的本质是围绕着一个概念进行的，这个概念就是消除最被动情况下的危险。

最被动的情况就是对手成功过腿并成功压制你。因此柔术的基础就是两个很重要的基础技术——逃脱压制和阻止对手过腿（guard恢复）。

即便你很擅长十字固和三角绞，但是对手一旦成功过腿并压制住你，你将无从施展你的技术。逃脱压制和guard恢复是柔术训练基础中的基础。只要对手无法过你的腿，你将永远有机会从下位发起进攻。

讽刺的是，你的防守技术（压制逃脱和guard恢复）恰恰决定了你的进攻技术所能提升的程度。让对手无法过腿并压制你，你将能够无往不利的进攻对手。