怀孕7个月的胎儿怕什么（1个月大的胎儿怕孕妈吃什么）

小家伙还没成型，但是对于孕妈肚子里的“家”还是有要求的。第3周，中枢神经开始发育，神经管开始形成。

1）胎儿‬怕妈妈吃‬咖喱、酒啊、辣椒、芥末等辛辣‬刺激‬的‬食物‬。怀孕以后宝妈会体温‬会‬升高‬，血比较热吃过多刺激性的食物容易口干‬、便秘。热辣‬辣‬火锅‬少吃‬啦‬！

刺激性食物举例 图片来源于网络

2）胎儿‬怕妈妈吃淘洗过多的米和烹饪过度的蔬菜，饮食‬过于‬精致‬，很可能‬叶酸会‬不够，关键‬性‬影响胎儿的神经发育。家常‬菜‬多吃些‬，饭店‬外卖‬少点‬。

3）胎儿‬怕妈妈吃得‬过‬酸‬。如果酸性物质过多，会影响胚胎细胞的正常分裂增殖与生长发育，容易诱发遗传物质突变，导致胎儿畸形。酸性‬饮料‬和‬酸性‬食物‬比如‬动物‬肉‬等‬少‬吃些‬，但是‬可以‬适量吃些酸甜的蔬菜水果，比如番茄、葡萄、苹果、橘子等是‬可以‬的‬。

4）胎儿怕妈妈喝‬浓茶和咖啡。浓茶里含有高浓度的鞣酸，容易与食物中的铁和钙形成沉淀物，影响铁‬和‬钙‬的‬吸收，影响胎儿的发育。咖啡含有咖啡因，会破坏维生素，导致维生素B1的缺乏，茶里‬也‬含有‬咖啡因‬，人呢，容易疲劳烦躁、没什么胃口还便秘。

5) 胎儿怕妈妈吃过‬寒‬的‬食物‬，比如‬螃蟹‬如果在孕早期吃过多，散血淤，有可能会出血、流产。

总之，虽然这个‬阶段‬，孕妈‬体形变化不大，但是还是‬注意‬要有均衡的营养，尽量‬不要‬挑战‬“特殊‬”的‬食物‬。

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