灌肠能坚持5到10分钟吗（灌肠1次等于去50次健身房）

现在的人啊，看到一些“懒人减肥法：7天掉8斤”、“速成筷子腿最强攻略”“不用运动节食，只要做这一件事”“睡前做几个动作”这种神奇的减肥捷径的时候，就忍不住刷刷刷！然后越看越有道理！最近我就沉迷上了研究小X书上的一些教程，真的不得不感叹：这世界上的牛人简直太多了！为什么就不能多我一个呢？有了小X书，干嘛还要去运动健身呢？

下面让我带大家走近科学，看看这些“买不了吃亏买不了上当”的减肥帖是怎么一本正经在搞笑的！

大型魔幻现实主义超人类

一次拉出8斤宿便，立刻瘦5斤！太可怕了！多喝几次，是不是把自己都拉没了？姐妹，想问问你现在还剩多少斤？

请问你是shǐ做的吗？是shǐ做的吗？

如果说刚刚的还算小儿科，那这个真的是“魔王”水平了，用半个火龙果、一根香蕉和3勺蜂蜜做一次灌肠就有8.6斤的巨便！火龙果和香蕉同意了吗？

请问你是屎壳郎，还是屎壳郎？

还有更厉害的来了！0成本灌肠术！7天瘦5斤！嘻嘻，其实就是水里撒了点盐

说它是最痛苦的减肥法没人会反对吧？！起码人家还有火龙果香蕉蜂蜜，配料丰富健康美味。然而，竟然还有人留言，胃好的会伤胃？胃不好的更是雪上加霜？

不，你错了，这么喝只会伤脑，而且是无药可救的那种。

还有这个，黄瓜减肥法。

吃掉大肚腩！赶走大象腿？？？朋友，按照你这么吃，肚子确实缩水了，但是腿？！现在说瞎话都已经不用打草稿的吗？？？

定睛一看，每天不是黄瓜就是黄瓜汁，不饿瘦才有鬼了！相信我，不管是黄瓜还是西红柿苹果，天天这么吃，别说瘦了，3天就能进医院！下面说说它们收的是什么智商税：

灌肠：医学上的确是有灌肠这一说，但是通常会用于肠道已经发生了病变的患者身上，而且需要专业的医学仪器从屁屁的通道进入肠道，刺激蠕动。喝果汁盐水灌肠根本就是瞎扯！

排毒：人的身体根本就没有那么多“毒”，天天喝果昔口口声声说要排毒的，其实就是在好吃好喝长脂肪而已。人的身体会自动排出“代谢废物”，除了好好安排三餐，合理运动，没有其他的捷径产“毒”又排“毒”。我劝你还是多喝杯水多上几趟厕所，但是不需要加盐！

看完这些，大家一定忍不住要去小X书欣赏魔幻主义的“表演”了，但请记住，只要是：XX步拥有XX、太可怕了、X天瘦X斤、亲测有效、真的没反弹。基本都是来收割智商税的。这世界哪有随随便便变瘦，只有不明不白花钱。兄弟姐妹们，清醒一点。有些减肥大法看看好玩就过去了，管住嘴，迈开腿。少吃垃圾食品，多吃蔬果纤维，养成良好的生活作息，定期锻炼，大长腿小蛮腰，你统统都会有。