黑椒鸡肉意面的食谱（芝香鸡肉意面奈特兰芝士粉挑战赛）

芝香鸡肉意面，对减肥、健身人士很适合，是很好的减肥餐！

By 以前的胖子，现在的瘦子

用料

• 意大利面 500克
• 鸡胸肉 1块
• 洋葱 1个
• 意大利面酱 半包
• 黑胡椒碎 少许
• 奈特兰芝士粉 少许
• 盐 适量
• 素鸡块 数块
• 素红肠 2根
• 小番茄 数颗

做法步骤

1、材料如图！ 鸡肉切丁，用现磨的黑胡椒粒粉和少许盐调味搅拌均匀腌制片刻，洋葱切小丁备用！

2、锅中倒入适量油，炒鸡肉！

3、炒至变色，把洋葱倒入翻炒，加少许盐调味！

4、差不多熟了，加入意大利面酱翻炒均匀即可！

5、美味香甜的鸡肉酱就出锅了！

6、半成品的素鸡块，素红肠，用烤箱烤熟！ 160度上下火中层13分钟即可！

7、锅中水烧开，煮意面！

8、这个意面比平时的普通面难煮一些，煮的时间较长，如何判断面有没有熟，取一根用手指掐断看看熟没熟，或者尝试一下，煮软．煮透即可！（捞出沥干水份）

9、意大利面拌上炒好的鸡肉酱，拌匀！

10、摆上素鸡块、素红肠、小番茄，最后撒上少许奈特兰芝士粉！

小贴士

万物皆可撒的奈特兰芝土粉：色泽淡黄柔润 ，奶香味浓郁，风味独特，还有瓶身的设计，简单易用，只需要轻轻一撒即可！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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