0成本防晒（不做黑玫瑰防晒新势力）

你和“黑丑老”做朋友就差一步了

整天看姐妹闺蜜护肤的贼勤快，效果一般般，素颜真是叫“小黑”都觉得不过分，经过聊天才知道，这家伙原来不涂防晒霜，这也难怪了，护肤最重要一步~防晒，居然忘记，甚至有意不做， 那么，距离“黑丑老”不远了。

防晒~紫外线四宗罪

都说女人的皮肤最大的敌人——年龄，当然这不是说给你们听的，这是授予会护肤保养的“贵妇”的最高荣誉，她们成功通过紫外线的考核，又美又白是她们的成绩。话说回来，紫外线对皮肤的伤害：晒伤、晒老、晒黑、光敏反应，四种伤害，反复叠加在皮肤上，所以防晒没做好，“黑老丑”真的不远，或许某天就来了。那该怎么办？

高手防晒心得分享

1. 硬防晒：伞、帽子、墨镜、衣物来遮挡紫外线，效果很好，抵消掉百分80紫外线，好点的，甚至可以95~100%。至于怎么买，搜某宝有的是，效果看各位钱包实力啦~
2. 涂防晒霜：尽量买物理防晒成分为主的，防晒效果好，不需要多次补涂抹。

做好硬防嗮 防晒霜这两步，皮肤又美又白，很简单的。

防晒误区答疑

室内需要防晒吗？人靠近窗户，玻璃窗不打开，不需要做防晒。

灯下需要防晒吗？灯光发出光线，里面的紫外线基本忽略不计，不需要防晒

对着电脑需要防晒吗？经过测试，电脑屏幕的紫外线量是0，不需要防晒，但是，皮肤容易干燥，记得护肤喷雾喷脸就可以了。

阴天、多云天、雨天需要防嗮吗？阴天、多云天、雨天的紫外线辐射也很强，足够损伤皮肤，要做防晒。

秋冬季节需要做防晒吗？秋冬虽然温度下降，太阳光没那么强烈，紫外线也减弱一点，还是要做防晒的。至于打伞、戴帽，让人觉得怪怪的，皮肤是自己的，让别人说去。

为什么涂了防晒霜还会晒黑？选防晒霜要注意看对UVA（防晒黑）的防晒效果，而不是UVB（防晒伤），然后做好硬防晒就可以了。

晒后怎么恢复？分为两步，晒伤修复和晒黑变白

晒伤修复：被晒伤，皮肤会发烫，甚至脱皮，用凉水敷（不是冰水），有洋甘菊纯露、马齿苋、仙人掌提取物，维生素e、甘草等就好了，情况严重就医。

晒黑变白：晒黑一天，大概一个月恢复，期间吃点抗氧化蔬菜（维生素C、维生素E、绿茶），使用点美白产品（光甘草定、甘草酸钾、茶多酚、红酒多酚等美白成分），帮助晒后恢复。

注意不要带果酸（AHA）、高浓度维生素C、曲酸、壬二酸、水杨酸等酸性成分。

为什么晒黑后能白回来，后来就不行了？黑色素可以被还原回来，但是受到紫外线刺激多了，被氧化固定后，很难还原回来，表现就算变黑了，所以防晒一定要到位。

防晒霜是否要卸妆？用一般洗面奶清洁就可以了。

需要提前30分钟涂好防晒霜再出门吗？一个流行的说法是出门前要提前30分钟涂防晒霜，等防晒成分吸收好，防晒效果更好，对含有PABA（对氨基苯甲酸酯）成分，需要这样提前涂。没有此成分，即涂即走。

拆封后一年的防晒霜不能用了吗？姐妹注意害怕防晒霜效果减弱，经过有关测试，拆封和全新的防晒霜效果无差，一般来说，30~50ml防晒霜，每天用，一个月左右用完，姐妹自我检查，平时是不是疏忽防晒了。

总结

对于我们爱美的姐妹，护肤最简就两步~洁面＋防晒，洁面有，防晒太容易疏忽，不信，可以看看周边的人，有些不注意被晒黑，很难白回来，最后只能通过医美手术了，所以，经常出差，做硬防晒＋防晒霜；坐办公室办公，日常涂个防晒霜就好了，简单轻松做白美人，难得不好吗？

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