怎样训练自己的演讲和口才（演讲与口才三步）

很多年轻的朋友都是在准备面试的时候，以应试的心态去了解怎样说话、怎样表达，但自此以后再没有理论联系实际进行实操，这是不对的。能说会讲，这是我们一生应当学好并且掌握的一门技能，因为不仅在职场，在生活当中也会受益无穷。 做一场演讲，大多数时候最让人觉得痛苦的，莫过于是演讲者自己越讲越迷茫，不知道下面该怎么接着讲下去，急得手足无措。 同时听众也会听得很艰难，听不懂演讲者具体想表达什么，越听下去越一头雾水，造成演讲者和听众都痛苦的现象。

其实这是演讲框架没设计的问题。

演讲的框架是什么，从表面上来说，就是一个中心、若干个要点。或者就像一栋房子的主体架构，从演讲训练中，发现这样的解释学员可以理解，但在台上演练时，还是找不着方法。学好演讲的框架，原因是从理解到应用是有一个过程。 从另一个角度来说，演讲的框架有两个层次，一是听众明白你讲了什么内容，二是听众听了后感觉很受益。 听众听明白了演讲者所讲的，这是演讲者的内容逻辑很清楚，是演讲者的表达能力强。听众觉得很有收获，而这收获就是演讲者的演讲目的。这样的演讲框架是最有价值的。

要有一个好的演讲框架，演讲前要思考三个问题：

一、演讲的目的 我希望听众做什么,是购买某个产品,还是让听众做某个决定等，这一定要清晰。

二、相关的哪三件事情和听众有联系 也就是说和听众利益相关的事情，听众愿意听下去的内容。

三、先一个讲述模式 也就是一个人的思维顺序，时间模式：过去、现在与未来；物理模式：上下左右等；问题模式：主与次，从现象到本质等。 当我们以上三个问题都思考清楚后，就要以开始演练了，先别求内容怎么丰满，语句多么的优美，而是用简单的方式讲一讲，你就会发现，其实高效的演讲框架不难。

说话之道十分奇妙，会说话的人说出的话，怎么就会让人品味之后就能心里舒服？而为什么有些人的话，看似态度认真，却让人提不起兴趣、甚至产生反感或者厌恶，说话也是需要练习的，这是在人际交往中不可缺少的一项技能。 不太会说话的人有自我意识的时候，会觉得自己没有话题，很多时候明明没有什么话可以说，偏偏要没话找话，结果说了一通全是废话，自然就不会受欢迎，所以说话还是要走走脑子，不要说太多的废话。 在需要发言、讲话和做演讲等没有什么充分准备的场合说话时。

如果你想表达自己的观点，要抢在前面说，口才能力培训有效果吗这是考虑到人们听觉的注意力的问题。 在长时间听别人讲话的时候，人的注意力会逐渐下降，所以只要你有准备过，有思路有条理，那么就勇敢的发言，这样才会脱颖而出。