爱到尽头就分手了怎么挽回（分手了如何去挽回）

les之间的恋爱和异性恋在情感和心理层面上并没有本质上的不同，相反还有很多异曲同工之妙。Les们同样会有一见钟情的怦然心动，坠入爱河后的情意绵绵；也会遭遇情感的破裂，分手后的悲痛欲绝。

对于les来说，无论是T还是P，分手后在情感上会更加压抑和痛苦。因为les们在对待感情上会显得更加的细腻、敏感和情绪化，更何况作为les，在恋爱的过程中会面对更多的压力，需要有更多的付出和牺牲。

所以作为les，在挽回另一半时更需要用心、用情和用方法。

既然分手这件事已经发生，沉溺在悲伤的情绪里并没有实际意义。想要去挽回对方，第一步要做的是调整好自己的心态，正视自己内心的情感需求，敢于直面问题和困难，重塑信心。

在调整好自己的心态，稳定了自己情绪之后，接下来就要找出导致分手的核心原因。

一般来说，导致les分手的原因会有家人反对、性格不合、感情渐冷、经济上的不独立等，只要是导致异性恋分手的因素同样会在les之间发生。

小L认为，无论是哪类亲密关系，这种关系之间的矛盾和冲突是类似的。

例如：彼此之间不再信任，缺乏安全感，一方占有欲或控制欲太强，另一方觉得自己被束缚了，没有自己的空间……当情侣之间的相处难过大于喜悦时，感情危机就会随之而到来。

解构你们之间的情感是挽回对方的必经之路，当认真客观的去分析这段感情，才能真正察觉到自己的问题。

对方不愉快的反馈肯定来自于你的语言、行为或者态度。在这一阶段，真诚地向对方道歉，才能缓和你们目前的关系。诚然，一段恋情的终结不完全是某一方的问题，需要的是自己先做出改变。

作为les，相比于异性恋，在实施挽回的过程中有个很大的优势，通常情况下，两个人在分手后还能以朋友的身份继续相处。所以作为les，要充分利发挥好这个优势，当对方出现消极或者负面情绪时，及时为她提供情感上的支持。因为同样作为les的她，通常情况下是不愿意和异性去倾诉，也不方便去找不属于姬圈的同性朋友去诉说。这时候，你就是最懂她的那个人，运用好你对她的了解，和她一起共情，帮助她去疏导负面的情绪，去鼓励她，欣赏她，把自己身上的正能量传递给她，她就会重新地去接纳、认可和亲近你。

在对方需要的时候，你的及时的出现，让她能感受到你对她的关心，对你的信任和依赖感会再次被唤醒。如果恰巧碰上了一些特殊的日子，用心挑选或者是自己DIY为对方准备一份特别的礼物。通过各种细节，来触动她的内心。

小L认为，问题都有解决的办法。好好规划你们的未来，让对方知道你不是为了挽回而挽回，让对方看到对未来的憧憬，让对方感受到在你心里她的重要性，她回到你的身边还会远吗？如果你也面临情感问题欢迎写信给小L共同讨论，一起制定挽回方法。

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作为LES分手了如何去挽回

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