怎么样让大脑有思路（如何让大脑奖励自己）

当你胜利完成一个任务后，这时，大脑会奖励你多巴胺，让你感到快乐和充实。

所以，洗碗、拖地和搞卫生是我最喜欢的家务，因为一整天对着工作，会有疲惫，茫然，特别有时候还会特别无力。

这时候，我就会洗一下碗，自来水在手里流动的感觉真的太棒了，在看到剩饭剩菜被自己搞得整理、整洁，特别放松，

整个人都能放松下来。

这时候，也特别有信心，有力量，相信能搞好手上的工作，和接下来的任务。