团队团建拓展培训（拓展团建训练项目-风雨人生路）

1、拓展项目名称：风雨人生路（生命之旅）

2、授课方式：拓展、冥想、分享、点评

3、人数要求：至少20人(且偶数)

拓展训练项目（生命之旅）介绍：让一半学员的眼睛被蒙上眼罩，在搭档的引领下爬坡涉水，完全将自己的生命交到了同伴的手上。当然，这些朝夕相处的兄弟姐妹们自然不会辜负对方的信任，或背或抱，齐心协力，在长达四十分钟的“生命之旅”后， 所有选手都毫发无损地回到了原地。让我们怀着感恩的心一路前行。感恩犹如心灵的泉水，源源不断，它滋润心田，免于干涸，它让生命充满生机，洋溢朝气，遍洒阳光，享受生活的美好的幸福;它来自我们的心灵。

1、讲师讲解活动规则并示范

2、分组进行活动，助教辅助

3、讲师带领学员冥想，通过游戏关联人生

4、学员分享，讲师点评

1、感悟沟通协作的重要性，资源整合

2、换位思考、助人助己

3、感恩的心是人生的助推器，爱是一切的动力

4、体验非正常状态下的生活，学会关心他人，感受关心和被关心的幸福，激发生命中至诚至善至美的爱心

5、在拓展的过程中，让大家用身体去感觉信任，体验帮助别人后的快乐

6、让学员愿意融入团队，愿意相信团队的力量

7、提升团队凝聚力，工作中愿意协同作战帮助别人

8、自我突破，并在突破后灌输全新的团队信念

游戏规则

1、分组：将所有队员按2人一组分组2、戴眼罩：每组选出一名队员带上眼罩3、任务、规则：向队员们介绍项目目标和规则，详细说明注意事项4、宣布开始：当所有队员明白项目规则后，教练宣布项目开始

1、项目过程中，蒙上眼睛的队员不得将眼罩摘下2、没有蒙上眼罩的队员不得开口提醒队友3、项目进行过程中，要保障队友的安全4、项目进行全程中，教练和助教需随时跟随，保障队员的安全 5、在一些危险的障碍处，必须有助教在6、参加项目的队员必须按照教练的指示来进行项目 7、队员必须按照指定的线路来进行项目，不得擅自更改线路

心得体会

1、这是一个很经典的拓展项目，引导者和被引导者(盲人)两种角色，全程不许讲话，这次我充当的是被引导者的角色。其实在前面的过程中，只是感觉到有一双温暖的手牵着我，好像走过了一片竹林，然后爬上了一些山坡；蛮新奇的。走到一半，我的同伴突然停下来了，放开了我的手；隔了一小会儿，换了一只手握住。我想可能是教练特意安排换人了，要我们待会去找这个人吧。

但是突然心里很失落起来，心里酸酸的，想哭。我竟然没有一点线索，我要怎么找到他呢，带我走了这么长的路，可是我还没来得及感谢他呢。突然就想到了渐渐老去的父母，每次我们都说忙，很少回去看他们，那么，当我们醒悟的时候会不会也像现在这样来不及了呢。还想到我的老公，以往觉得他对我的照顾和疼爱都是理所当然的，很少去珍惜，其实回头看看，我们一路走来，有荆棘坎坷、风雨兼程，实在是不易呀。很感谢有这样一位一路搀扶相伴的爱人。还有我们的工作伙伴，我们曾有过愉快的合作，有过激烈的争执，但都是奔着同一个目标的人，感谢我们的伙伴给我们经验，分享成长的愉快。

2、虽然到达终点时，问了才知道，其实这一段路程一直是同一个人在引导我，中间他只是换了一只手来带着我，但是这中间的心里波动小插曲是使我最难忘的。生活中我们是不是都有这样的感受呢，我们或者是帮助者，或者是被帮助、被引导者的角色。可能你是帮助者，会像我的同伴一样牵着我的手，耐心地指引着我爬过山丘，跨过障碍，遇到有杂草丛生的地方，还先用自己的脚去试试，才让我踩上去。你是一位很具耐心、细心地引导者，承担着责任。也可能，你在生活中扮演的就是被引导者，你记不记得在失意时总有一位长者、一位朋友耐心安抚你、引导你，带着你走出低迷的沼泽。更多的时候，我们既是引导者也是被引导者。