血虚头皮屑（人为什么会有头屑）

大家洗了那么多年头发

有没有想过一个问题

人为什么会长头屑

头屑是什么？

百度百科是这样解释的

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“头皮屑在医学上称为头皮糠疹，是一种由马拉色菌（真菌中的一种）引起的皮肤病。马拉色菌在头皮上的大量繁殖引起头皮角质层的过度增生，从而促使角质层细胞以白色或灰色鳞屑的形式异常脱落，这种脱落的鳞屑即为头皮屑。”

简单的理解为头屑是由马拉色菌引起的

而头屑可以分成两种

一种是生理性另外一种是病理性

生理性头屑

也就是自然脱屑，这是头皮正常生理代谢的产物，每个人都会发生，一般以小于0.02mm的细小颗粒脱落，因此人眼是观察不到，也不会影响人们的正常生活和工作。

病理性头屑

这就不一样了，这是由真菌感染引起的，头皮异常病变时会出现白色或灰色“头屑”，这种“头屑”颗粒较大，附着在头皮表层或头发上，梳头或搔抓时极易会脱落到肩部及衣服上。也是我们日常肉眼可看到的头屑。

所以，得到结论就是我们所看到的那些头屑

其实不是真正的头屑

而是一种由真菌感染所引起的“鳞屑”

那什么原因导致了这种头屑（鳞屑）呢？

1、脂溢性皮炎：脂溢性皮炎是引发头皮屑最主要的原因。常常出现在成年人群中，表现为头皮上有较厚的油性分泌物或者头发干燥。

2、头癣：一般较厚而且较紧的附着在头皮上，表面覆盖银白色鳞屑，常程斑状分布。

3、干癣：有头皮和头发的微菌感染引起，表现为头屑和头发的破坏。严重时可伴有炎症反应。一般常见于儿童，多由于卫生习惯不良导致。

4、异位性皮炎：表现为头皮弥漫性干屑。常见于儿童，一般同时全身皮肤干燥或湿疹。

5、长期使用含有ZPT化合物的洗发水：关于ZPT（吡啶硫铜锌）的危害，请回复“ZPT”阅读文章。

既然我们知道了头屑产生的原因，那如何预防及调养呢？

1、良好的生活习惯：充足的睡眠、愉快的心情、多运动都有利于头皮健康。此外，合理的休息，让压力减到最低也是必要的。

2、调整饮食：平时应多吃一些含碱性多的食物，如海带、紫菜、常喝鲜奶、豆类、水果类等能起到润发作用的食物。

3、合理洗发：根据每个人的发质不同，油性发质可以每天1洗，干性发质3天左右1洗也是可以的。最好使用温水洗头。

4、选择合适的洗发水：有些洗发水刚开始用还比较有效，时间长了就不管用了，原因是里面含有的“ZPT”一种抑菌剂，只能临时抑止住头屑，不能彻底根除头屑，反而使化学成分残留在头皮上，造成头皮受到刺激和伤害。

相比较来说，纯植物成份提取的洗发水能够温和调养头皮，有效抑制头屑等头皮问题。从根本解决导致头油、头痒、头屑多的头皮三大平衡问题。

小萱说

头上出现肉眼可见的头皮屑，说明头皮生态环境已经遭到破坏，单纯的洗发水已经不能从根本上解决问题。必须对头皮进行健康管理。

在头皮健康管理方面，中医药具有天然的优势。比如云南白族少女成人礼，洗头不用洗发水而是用植物。就近取材自然养发，已成为当地人养发一大习俗。也是现代人追求健康护发的新理念。

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