健康用眼知识（用眼小常识）

预防近视不在强烈的或太暗的光线下看书、写字读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离不躺着看书乘车走路时不看书，下面我们就来说一说关于健康用眼知识?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

健康用眼知识

预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。

读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。

不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。

注意防止眼外伤，异物入眼要用正确的方法处理。

不用手揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。不与他人共用毛巾、脸盆等浴具。

不直视太阳（尤其是在正午）和电焊光，以免烧伤眼睛。

患上眼疾要及时医治，同时注意不要将病菌传染给他人。