摆脱空虚的方法（怎么能让自己不空虚）

调整需求目标空虚心态往往是在两种情况下出现的一是胸无大志二是目标不切实际，使自己因难以实现目标而失去动力因此，摆脱空虚必须根据自己的实际情况，及时调整生活目标，从而调动自己的潜力，充实生活内容，下面我们就来说一说关于摆脱空虚的方法?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

摆脱空虚的方法

调整需求目标。空虚心态往往是在两种情况下出现的。一是胸无大志。二是目标不切实际，使自己因难以实现目标而失去动力。因此，摆脱空虚必须根据自己的实际情况，及时调整生活目标，从而调动自己的潜力，充实生活内容。

求得社会支持。当一个人失意或徘徊时，特别需要有人给以力量和支持，予以同情和理解。只有获得社会支持，才不会感到空虚和寂寞。

博览群书。读书是填补空虚的良方。读书能使人找到解决问题的钥匙，使人从寂寞与空虚中解脱出来。读书越多，知识越丰富，生活也就越充实。