山楂吃多了有什么好处和坏处（这3类人最好不要碰）

山楂也可称为山果果，是一种适应性较强的植物，在我国黑龙江等地方都有种植。山楂的种类主要分为两种，这两种为酸山楂与甜山楂，但酸山楂占着主要的位置。酸山楂对人体有着较大的作用，但也有很多注意事项，要留意一下酸山楂的注意事项。、

一、山楂的作用

1、促进消化。酸山楂中含有多种酸，口服后能够增加胃液的酸性，促进对蛋白质的消化。同时，山楂中含脂肪酶，可以进一步促进对脂肪的消化。维生素是山楂中的重要成分之一，可以使人们的食欲增加，有着较大的作用。

2、强心。山楂有着增加心排血量以及增强心肌收缩力的作用，科学研究表明，山楂提取物对在体、离体蟾蜍心脏能够起着增强心肌收缩力的作用。并且，它的维持时间长，是非常可观的。

3、促进非特异性和特异性免疫功能。合理服用山楂的人，体内的非特异性和特异性免疫功能都会出现一定程度的提高。

二、山楂的禁忌人群

1、孕妇。刚怀孕的孕妇的胎盘是不牢固的，而山楂能够刺激子宫收缩，如果孕妇过多地服用山楂会导致流产，孕妇要特别注意一下。

2、脾胃虚弱者。山楂中的果酸是非常丰富的，而脾胃不好的人服用山楂而使情况变得更加严重。

3、儿童。儿童的牙齿正在发育，特别是换牙期的儿童，山楂中的果酸以及其它的酸会对儿童的牙齿起着腐蚀作用，会影响儿童牙齿的生长，给儿童带来不好的影响。

山楂是一种营养较高的水果，正常的人应该多些服用，这样对身体是非常好的，但注意在服用完后一定要进行刷牙。因为山楂中含有多种果酸，不介绍清理会影响牙齿的健康。另外，山楂并不是全部人都可以服用的，在服用前一定要注意一下，看看自己是否能够服用山楂。

觉得本文有用，欢迎点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。