如何正确给宝宝洗鼻（如何给宝宝洗鼻）

季节转换，天气忽冷忽热，宝宝们又遭遇上呼吸道感染、各种鼻炎和鼻窦炎，最好的居家护理是清洗鼻腔。如何给宝宝洗鼻？下面我给大家讲解一下。

鼻腔冲洗的作用

• 清除分泌物、过敏原和污染颗粒

（动图来自网络）

• 把分泌物、过敏原和污染颗粒冲走，从而改善黏液纤毛的运动，增强其清除功能

（动图来自网络）

• 减轻鼻腔粘膜炎症

什么情况可以清洗鼻腔

• 各种鼻炎

• 急/慢性鼻窦炎

• 上气道咳嗽综合征（有些小孩早晨起床有咳嗽咳痰的，我就会建议洗鼻）

• 急性上呼吸道感染

鼻腔冲洗液的选择

• 等渗生理盐水（0.9%）

• 高渗盐水（1.5%-3%）

• 等渗或者高渗海盐水

海盐水与生理盐水最主要的差别是，很多海盐水产品中添加了一定的pH缓冲剂，这些pH缓冲剂使海盐水的pH值维持在中性或偏碱性的相对稳定的范围内，能够更好地减少对于鼻腔黏膜的刺激；但海盐水成分较多，过敏风险会比生理盐水稍高。

滴鼻是将盐水自然地滴入或流入鼻孔，可以湿润鼻腔，操作相对温和，合适小月龄宝宝、鼻腔内有干掉的鼻垢或鼻涕量比较少的情况。滴鼻剂装置主要有下图三种（左边的是医院用的生理盐水，中间和右边的是商品化的生理盐水滴鼻剂）。

（图片来自网络）

具体操作：把宝宝仰卧在床上，肩下垫枕头或厚毛巾，使头后仰，将滴鼻剂从鼻孔处慢慢滴进去。盐水会流入咽部吞进肚子里，或者从鼻孔流出来，都没关系，能起到清洗鼻腔的效果就行了。如果有鼻垢或鼻涕，滴鼻后最好等宝宝自己打喷嚏打出来，不建议用吸鼻器吸出来，会容易把鼻黏膜吸肿，加重鼻塞。

（图片来自网络）

• 喷鼻

喷鼻就是通过泵头把盐水打成水雾状，喷进鼻腔内，可以使盐水扩散到鼻腔深部，最好的效果是从一侧鼻孔喷入，从另外一个鼻孔流出，这样能清洗鼻窦里的鼻涕，如果达不到这个效果，也可以把鼻涕喷到咽部，让孩子吞下去，或者可以从同侧鼻孔流出，同样达到清理鼻涕的效果。

喷鼻的装置如下图，只要带有突起的泵头就是了。

（图片来自网络）

具体操作：让孩子侧躺着，哪侧鼻孔在上，就喷哪侧的鼻孔，根据孩子的大小喷3-5下或更多下（自行掌握，没有对错），这时分泌物可能从下面的鼻孔或者嘴巴或者本侧的鼻孔流出，擦干净；之后，让孩子改变侧躺的方向，原来下面的鼻孔就在上面了，重复上面的过程就行了（见下图）。一天3-5次没问题。对于大些的孩子，能坐了，就让孩子向前倾的坐着，头微微低着，分别喷两个鼻孔就行啦，这样鼻涕容易流出来。

（动图来自网络）

• 洗鼻

洗鼻就是使用较大体积的盐水装置把鼻腔和鼻窦冲洗一遍，水流量大，盐水能从另外一个鼻孔流出来，将鼻窦内的分泌物冲出来，清洗效果比滴鼻和喷鼻的好。

对于严重的，鼻涕又粘有厚的，鼻窦炎严重的，以上效果不好，就得使用洗鼻的方法了。

洗鼻的装置有很多种，如下图所示：注射器式（左上）、挤压瓶（右上）、手动洗鼻器（左下）、电动洗鼻器（右下）等。

（图片来自网络）

具体操作：见下面视频。小点的宝宝，让ta侧躺着，冲上面的鼻孔，注意对着鼻腔冲，不要对着鼻中隔冲，一下把水挤干净就行了，之后擦干净鼻涕，再反过来侧躺，洗另一侧鼻孔，保证冲洗的鼻孔在上面；孩子能坐后，就能选择坐着洗鼻，让孩子稍微向前低头就行了，保证鼻涕能流出来，尽量保持孩子张着嘴啊，这样孩子鼻腔内、耳部压力没那么大，能舒服些。注意的是，在挤水时最好张口哈气，这样不容易呛咳。

（动图来自网络）

• 洗鼻方式的选择

一般情况下，洗鼻效果：洗鼻>喷鼻>滴鼻；洗鼻配合度：滴鼻>喷鼻>洗鼻。对于不严重的鼻-鼻窦炎症状，鼻涕量较少的，可以选择滴鼻或喷鼻；但是对于症状严重的、鼻涕又粘又厚的、用滴鼻和喷鼻效果不好，就得使用洗鼻的方法了。一天里的洗鼻次数不限，有鼻部和咽喉部症状都可以清洗鼻腔。

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