这5处人少景美的山谷秘境（见山见水见森林）

北京日报客户端 | 记者 孙颖

低头见绿，远望见山凉……暑热炎炎，在北京市该去哪儿消夏？海淀区利用近年来开展森林城市建设打造出的高颜值生态环境，为您推荐6条游览路线，让市民在家门口就能游玩避暑。

线路1

走进“三山五园”感受帝王避暑游

海淀公园—六郎庄—南如意码头—皇家御河游

说起避暑，一定少不了山和水。海淀区三山五园绿道具有深厚的文化底蕴和丰富的自然资源，贯穿了13个城市公园。这条线路描绘出了一幅贯穿古今的现代山水地图，也让曾经属于帝王的“三山五园”向寻常百姓敞开大门，感受不一样的避暑体验。

海淀公园是三山五园绿道一道十三园之一，垂柳飘拂，蒲苇摇曳，栈桥之下荷花绽放，一派浓郁的江南风光。这里拥有最开阔的草坪，一直以来受市民喜爱。

出了海淀公园西门，便是六郎庄公园，同样是三山五园绿道贯穿的公园，公园中一条静谧绿道宛若一条蜿蜒绵长的翡翠项链，植物遮蔽绿道上空形成天然藤廊，闲庭信步，林里听风，亲近自然。

沿着六郎庄公园绿道一直走，就到了南如意码头，与宛如仙境的绣漪桥仅一墙之隔。在此可乘上皇家御船观河水漫漫，看河道两旁风景如画。这条河道是清代帝王去往颐和园避暑的水路，尤其是慈禧太后多次从这里去往颐和园避暑，又被称为“慈禧水道”。

线路2

领略高颜值、高科技的生态公园

温泉公园－光合公园一齐物潭公园

坐落于海淀西北部的温泉公园满是郊野风情，林间觅趣，曲径林幽，丰茂的植被让公园宛若自然丛林，一树一草的种植尽显和谐生态。这座风景优美的开放式城市公园早已融入附近居民生活当中，成为居民生活的一部分，晨起要来锻炼，饭后要来遛弯，避暑休憩，野餐乘凉，十分惬意。

要说科技范儿，海淀科技公园中当属光合公园最能让人眼前一亮，主打白色地中海建筑风格，风情万种，颜值爆表。整个公园充满了“黑科技”，一道“数字水帘”科技感拉满，看似平平无奇一汪水，实则暗藏玄机的“珍珠跳跳泉”，只要在踩踏板上蹦蹦跳跳就会喷出水柱，互动感十足。起到整体灌溉和夏季防暑降温的“雾森系统”只要在集电地板上踩一踩，就会喷出雾气。

齐物潭公园也是海淀区的科技主题公园，坐落在中关村环保科技示范园，高科技与古典园林相结合，公园青山碧水，景色秀美，不仅有湖水碧波荡漾，也有穿梭园区中的自动驾驶小巴车。

线路3

功能核心区工作休闲无缝切换

中关村森林公园—青舍多肉植物馆

中关村森林公园是大隐于市的城市森林，这里别具一格之处在于“健康绿道”，雨水经过一粒粒小石子，回渗灌溉至地下，是一个真正“近自然”的生态理念森林公园。公园周围林立着上千家企业和不少居民小区，与公园静谧娴静的环境形成鲜明对比，同时也让这座“天然氧吧”成为了周围人群的后花园，可以随时进入休闲避暑之地，实现工作休闲无缝切换。

在中关村森林公园的西边，有一家宝藏植物馆，这里整体环境像是多肉生态棚，众多萌萌的“多肉君”可一饱您的眼福，还能见到平时花店里少见的稀有品种。

线路4

山上山下享受森林浴

百望山森林公园—百旺公园

北京百望山森林公园植被种类繁多，空气中富含负氧离子，游于其间，如同享受森林浴。山林之间环境清幽，素有北京城市氧源之称，“森林”进入了城市，犹如绿色明珠，为市民提供便捷、多样的绿色休闲去处，展现海淀森林城市风貌，成为城市文化的新亮点。

夏天的百望山，披上了一层深沉的墨绿色，山风掀起林海的浪涛，起伏飘荡，沿着绿荫攀登山路，到处都是风景，走累了，就去亭子里歇歇脚。蔚蓝的天空白云飘荡，红色的亭子绿树环绕，阵阵凉风轻轻袭来，夹带着泥土和青草的味道，舒爽畅快，沁人心脾，夏日闷热感瞬时烟消云散。低头见绿，远望见山，百望山上避暑吹风，凉爽惬意，山下百旺公园是城市间公园，周围分散了多个居民区，属于闹中取静的城市一隅，环境优美，绿荫遮蔽是无需远行的避暑好地方，只需要准备好野餐装备，开启避暑生活就是如此简单。

线路5

感受自然科普文化多样性展示

西山国家森林公园—国家植物园（南园）

北京西山国家森林公园是距离城区最近的森林公园，是西山的生态屏障，也是海淀区的西山画屏，一处山水，一抹清凉，喷雾系统喷出的细小水珠，随风而动，环绕山间，营造出“空山新雨后”令人心旷神怡的清新景象。

相隔一条马路就到了国家植物园（南园），这里绿树成荫，环境清幽，古松翠柏，青青草地，是纳凉、避暑的理想之地。这条线路不用远距离驱车，不用耗费大量体力，全年龄友好，适合夏日避暑。目前，这两个公园采取公众号预约入园，想要前去避暑的居民可以关注“北京西山国家森林公园”和“国家植物园”微信公众号提前预约。

线路6

沉浸式体验趣味＋挑战的避暑之旅

凤凰岭自然风景区

说起海淀避暑胜地，被称为“京城绿肺”的北京凤凰岭自然风景区自然是少不了的，负氧离子含量是城市中心的5倍，是森林生态文化的重要载体，具备完善的森林健康体系，遮天蔽日的树木、清澈凛冽的溪流，站在树荫下都快赛过空调房了。

北京凤凰岭自然风景区目前没有现场售票窗口，想要前往游玩的市民需要提前在“北京凤凰岭”微信公众号提前预约。

通讯员王楠供图