高考倒计时从68天变成98天（史上最长的高考倒计时100天）

题图 | 视觉中国

今年1071万高考考生的备考状态犹如过山车一般。

受新冠肺炎疫情影响，春节之后的很长一段时间，学生都无法到学校上课，只能在家上网课或者自主复习，时间不够用、居家复习效果不好的焦虑情绪在学生中蔓延。

3月31日，教育部发布高考延期一个月举行的通知，很多学生觉得又有机会了，但随后又因为不知道多出来的一个月时间该如何规划而陷入迷茫——一个月前距离高考只剩100天，过了一个月之后距离高考还有100天。

高考制度恢复至今已经40多年，高考仅延期过两次。而今年全国范围的延期，还是头一回。

从这个角度来看，今年的高考相当特殊。但从备考来说，在考前的最后100天中，考生们的水平已经基本定型，多一个月或者少一个月对学生成绩的影响不会特别大。

但在冲刺阶段，复习环境的变化以及考试时间的调整容易让学生产生反复的情绪波动，一些考生觉得难熬，还有一些考生无法进入状态…...即使平时成绩再好，也会被影响发挥。

据全国少工委新媒体平台未来网报道称，某一线城市一所重点高中的高三的摸底考试令人难以置信，有平时学习不错的学生化学科目居然考出了20多分的成绩。

4月底，全国各地的高三学生基本返校复课，考生们终于可以正常备考节奏，但疫情的影响并未消散。北京地区复课仅51天，因为出现疫情，考生们重新恢复居家复习，直至高考。

与其说考察各科知识掌握情况，倒不如说今年的高考更加考验学生的心态和定力。在复习环境的反复变化中，考生们非常容易焦虑和消极。如何让他们平稳度过重要的考前100天，不只是考验考生本人，也需要其家庭和老师发挥更大的作用。

“复习节奏都乱了”

按照以往的规划，春节之后高考的复习主要是强化训练和高考适应性训练，但疫情打乱了已经延续数十年的备考计划。

吉星华是在线教育机构跟谁学济南运营中心的一位语文辅导老师，她告诉虎嗅，二轮和三轮复习刚好是学校疯狂组织考试的阶段，今年高三学生因为疫情错过了，对语文复习的影响尤其明显。

吉星华表示，学生尤其不爱做语文题，他们在家复习做题时以练习为主，很多学生为了节省时间倾向于不写作文。老师通过学生回传的图片阅卷，也不喜欢批改作文。同时，二轮和三轮期间学生们在学校的话，有早自习和晚自习，可以用来记忆语文的基础知识，很多学生在家学习期间在这方面花的时间也比较少。

在今年这个特殊的时刻，课外辅导成为对学校在线教学非常好的补充。作为课外的辅导老师，吉星华通过加强作文素材、作文结构以及优秀范文的讲解，提升学生们语文基础的积累来弥补。她在教学中发现，参加普通高考的学生遇到问题可以通过一段时间的强化训练弥补，但艺术类考生因为备考节奏被打乱，遭遇的问题更加突出。

按照正常的节奏，艺术类考生在三月之前都在准备专业课的考试，给文化课的学习时间非常少。他们师哥师姐给提供的经验是，三月之前不用学习文化课，三月之后好好学习就来得及。但是，今年有些专业课的考试已经被推迟到5月，艺术类考生需要专业课和文化课两头顾。

艺术类考生在复习节奏上非常依赖师哥师姐的经验，但今年的情况师哥师姐也给不了具体的建议，他们有些不知所措。吉星华更多是在情绪上安抚这些迷茫的考生，让他们先积极起来。

还有一些艺考生因为情况特殊，学习进度受疫情影响更大。李月（化名）是一名北京的艺考生，春节期间回湖北老家过年，却因为疫情困在湖北无法返京，年后的学习计划全部被打乱。她在春节之后的一段时间非常慌乱，但后来通过选择跟谁学旗下K12直播大班课品牌高途课堂的课程，找回了正常的复习节奏，跟着高途课堂的名师走完高考备考的最后几个月。

疫情对高考带来的影响前所未有过，但既然已经发生，考生们也只能想尽办法克服。

小城镇考生难上加难

如果北京等一线城市，考生们还能在家长的帮助下，克服网课和在家复习带来的不适，那么小城镇的考生来说，在家复习带来焦虑和无助感更多。

不仅学生要适应网课的节奏，老师也需要适应。一些小城镇的老师并不熟悉线上的环境，相比于线下教学，很多低线城市对互联网不熟悉的老师在上网课时会进度变慢，平时一课时能讲完的课程需要花费1.5倍甚至2倍的时间，学生受限于设备、学习环境等因素，听课的专注程度也有所下降。

据《南方周末》报道，在宁夏一所高中，一节课讲的内容没有以前多了，物理老师用鼠标画图、写公式、写解题过程时，又慢又乱，最后只能把摄像头对着本子，用笔把图画出来。这让一些学生很难适应。

校内网课带来的新鲜感很快就过去了，这所高中的一些学生的焦虑和不安随之而来。一些网课是提前录制好的，有些学生觉得不如线下讲得清楚，但又没有提问机会，还有一些学生无法在网课上集中精力，这些都让学生的焦虑感加重，有人甚至会感叹：完了完了，彻底考不上了。

吉星华所在的跟谁学济南运营中心，有很多来自小城镇的考生。她的感觉是，今年四五月选择辅导机构辅导的学生比往年多大概三倍。经过了网课和学校的反复折腾之后，有些学生已经无所适从，更需要一对一的辅导建议帮助其走出困境。

这些学生把希望寄托于课外辅导机构，希望通过辅导机构老师找回信心。课外辅导机构的课程，更加针对考试题目和解题方法，而且小班辅导的模式让辅导老师能够照顾到，对学校教学是一个非常好的补充。比如，跟谁学的高考辅导课程采用双师模式，即名师大班直播加小班辅导组成，主讲老师负责每周一次的大班直播精讲，而辅导老师则负责每个学生作业的批改，课程进度跟进等。

每个辅导老师带的学生不是很多，所以更有精力了解学生的学习状态，解决他们在备考中遇到的问题。跟谁学济南运营中心的一名历史辅导老师周伟表示，学校老师一般会对经常问问题的学生了如指掌，但会常常忽略认真听课和完成作业学生的状态。他会主动找这些学生沟通。

在吉星华看来，在课程本身的辅导之外，辅导老师今年要格外注意学生的学习状态和情绪。

她通常会通过学生完成作业的情况、作业质量判断学生的情绪问题。如果发现问题，她一般会在晚上10点或者11点之后和学生谈心，每次通话都在1个小时左右，“晚上小孩才容易敞开心扉，他会觉得老师是真的在关心他。”

从吉星华的经验来看，高中生的情绪调节能力很强，谈心两三次他们的心结就解开了，关键是有人能够理解他们的困惑，安抚他们的情绪。

今年高考考生经历的最难高考，实际上不仅是对考生本人知识和情绪调节能力的考验，也考验考生身边的家长和老师。对于很多小城镇的考生来说，家长在帮考生舒缓情绪方面是有欠缺的，能否拥有能够安抚考生低落情绪的老师就更加关键。

新教育，新老师

疫情的影响实际上在加剧了不同地区教育的差距，大城市中拥有好老师和良好家庭环境的学生更容易克服疫情教育的不利影响。但小城镇考生来说，在线教育平台的双师模式在他们备考过程中帮了不少忙，充当了抚平他们和大城市考生差距的角色。

以跟谁学为例，一方面，授课老师毕业于清华大学、北京大学等名校，在一线城市有着丰富的教学经验，在高考辅导上也有丰富的经验；另一方面，辅导老师不仅能够在学业课程上为学生答疑解惑，还能注意到学生情绪上的波动，弥补小城镇考生家长在安抚学生情绪上的的不足。辅导老师愿意把自己的休息时间奉献给学生，做他们的知心哥哥和知心姐姐，让很多处于焦虑中的学生找到归属感，愿意把自己的心结讲出来。

在安抚学生的过程中，跟谁学济南运营中心细心的老师还发现了一名学生小凡（化名）遭遇的家庭变故，并迅速成立帮扶小组，不仅解决她学业上的问题，也解决了她生活上的后顾之忧。

小凡的家长身患癌症，家境贫寒，她自己也比较内向和敏感。跟谁学辅导老师周伟在和她家长沟通的过程中，了解到了小凡家庭的情况，而且小凡心里压力很大，想把跟谁学的课程退掉减轻家庭的经济负担，但又因为很喜欢跟谁学的课程有所犹豫。

了解到这个情况之后，跟谁学济南运营中心高中部学科主管郑煜域牵头，联合18位同事成立了帮扶小组帮助小凡解决困难。当即，跟谁学所有的课程费用全额减免。郑煜域还特别提醒小凡的各科辅导老师，在不给她更多压力的情况下，在课程上给小凡更多地帮助。

郑煜域说，在线教育本质上就是利用科技的手段，让教育资源能够被最大程度的利用。所以跟谁学从涉足在线直播大班课的第一天起，就立志于集合全国最优质权威的主讲老师，最用心服务的辅导团队，让每个人都有机会享受到更好的教育服务，无论他来自北上广深，还是来自小城镇甚至是乡村。

在今年考生情绪普遍焦虑的备考中，跟谁学的辅导考生一对一解决每个学生的困惑，一对一陪伴，帮考生舒缓压力，陪他们走完高考前的最后一段路。郑煜域表示，跟谁学内部常提到的一个观点是，你改变了学员的命运，在某种程度上就等于改变了这个家庭的命运，改变了这个家庭的希望和未来。

老师们也愿意背负着这样的责任为学生付出更多。当考生们的复习节奏被打乱，不知所措时，跟谁学的辅导老师可以结合实际情况一对一制定复习计划；当考生们出现消极情绪时，辅导老师牺牲自己的休息时间，让学生积极起来。

“追求教育公平不是一句口号，它需要是对学生无微不至的关怀和付出。”郑煜域说。