如果不是被慢性咽炎折磨过，我不曾知道慢性咽炎这个病有多么折磨人，现在只想把我的经历写一点出来，希望能够给朋友们稍微减轻一点痛苦。我是09年大约八月份起得了慢性咽炎，从此我的生活就发生了翻天覆地的变化，不过，现在我有时候会忘了我是个咽炎患者，因为，慢性咽炎已经与我渐行渐远了。
从此以后，我没有再吃药，我调整了自己的心情，重新树立起信心，早睡早起不熬夜，食物清淡，以煮、蒸为主，煎、炒食物基本上戒了，一天三顿差不多每餐都有蔬菜，每天还要吃大量水果，，海带汤、绿豆汁也吃了很多，食物尽量以软食为主，每天还要喝大量的水，只要一醒过来，就要喝一两口水（尽量喝温开水，用保温杯盛着）还有，要注意口腔卫生，饭后一定要漱口，吃过东西后也尽量含些水吐掉，避免残渣留在口腔中。
当时我妈关系特别好的一位阿姨因为常年的用嗓过度使她也患上了多年的咽炎，她那时候也是寻求了不知道多少多的方法才治好了，后来儿子孝心，从广州的朋友那里拿回了许多叫做化橘红的特产，说是治咽炎效果特别的好，朋友专卖这个的，现在每天生意不知道多好，阿姨喝了半个月后确实感觉效果不错，咽喉都变的舒服多了，咳嗽也减少了，于是让儿子买了很多回来喝了大半年，现在看，这不全好，在也没复发，唱歌也顺溜了，别提多高兴了! 于是我妈觉得也挺靠谱，跟我也买了几盒回来喝。
一天早上，我妈问我，你最近咳嗽好像少了，以前晚上睡觉总听见你咳嗽老被你吵醒。我说 没在意啊，真的吗。我也才反应过来，(因为我一般晚上就会因为咽炎干痒咳痰咳醒)可是这次却一觉睡到天亮，虽然咽炎还是比较干燥不润，但比之前却好多了，而且早上刷牙干呕现象也没那么频繁了。看来还真是橘红茶起作用了，于是我妈有跟我买了好几盒回来给我喝，这不，喝了不到两个月了，嗓子清亮多了，也不怎么咳嗽了。异物感没有了！喝汤吃东西也感觉方便多了，看来根治有望了。橘红茶，真的很不错！我会继续喝下去的！
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