小孩声音沙哑如何快速治疗（孩子声音沙哑怎么办）

嗓音就是平常说话用的声音，小儿嗓音异常指的是孩子音量、音调、音质和共鸣，与同年龄及同性别相比出现异常。为什么会有嗓音异常呢？通常会分成两种原因：一种是器质性嗓音异常，就是因为器质性疾病造成喉部构造或功能的改变；另一种是机能性嗓音异常，主要原因是嗓音滥用，也就是构造上正常，但是因为错误的用声习惯，像是说话音量过大、大吼大叫、大哭等……造成的。通常大部分小儿嗓音异常都属于后者。

临床上很少孩子求诊时家长就发现到嗓音异常，通常是上课过程中被语言治疗师发现的，如果你觉得孩子长期声音沙哑，很有可能是嗓音异常，可以先就诊于耳鼻喉科，检查构造，再转介至语言治疗师建立良好的用声习惯。

以下的声音是课堂上一个孩子的声音，他一开始是因为构音障碍求诊，上课之后发现孩子习惯用假声带发声（就是唱歌唱太高音唱不上去的那种假声，很像说悄悄话，这样的说话方式其实很伤声带），造成声带受损，有听出来声音沙哑及感觉有颗粒感吧，因为要避免声带持续受伤，所以孩子目标就从原本的「改善清晰度」先改成「培养良好用声习惯」。

全家一起来：

一、刚刚好声音运动：我会提醒说话声音要刚刚好，不要太小也不要太大，一开始我会口头提醒要小声一点，后来我会大拇指碰食指这样的手势提醒孩子。

二、避免大吼大叫大哭：这边可能也要请学校或是安亲班老师注意，他们太大声马上请他要注意，临床上也会发现暑假孩子嗓音异常会增加，有可能是暑假常去户外场所，在吵嘈的环境下，习惯了大声说话。这边也要注意不要用大吼大叫提醒孩子，不然我们就会变成下一个嗓音异常的人了。

三、多喝水：声带是很需要湿润的，是多喝水，而不是多喝饮料，有些咖啡因饮料反而会太刺激声带。

四、充足睡眠：充足时间让声带休息并且恢复元气。

要让孩子了解如何保护声带，再加上家长及老师的提醒下，我相信孩子的声音就会回复原本的健康嗓音了。

补充：写了《了解小儿嗓音异常》后，有几个妈妈私讯我，要是两岁多的孩子一直尖叫，声音越来越沙哑怎么办？因为认知上还没办法用橡皮筋这个比喻让他了解，所以我们能做的是尽量让他减少尖叫的沟通方式。怎么做呢？

当他尖叫的时候：看着他，手指喉咙说痛痛，接着比「嘘」的手势，看着他让他冷静下来。

当他冷静下来：我们要去了解他尖叫的原因，可能要你陪玩或是什么，你就要教他可以怎么表示，比如：过来找你说妈妈陪我，找出他能力范围内他可以跟你表达的方式，我们使用疏通的方式减少他尖叫的机会。声带会因为减少了这样嗓音误用的说话方式而慢慢恢复，还要记得多喝水、充足睡眠喔。