龙眼肉可以多吃吗（食用龙眼肉有很多好处）

答：为大家介绍几种龙眼肉常用的食疗方法。

1）改善睡眠：龙眼肉 15g，酸枣仁 6g，泡开水一杯，于睡前当茶饮用。常服能使神经衰弱者改善睡眠，增强记忆力。

2）补益：龙眼肉、当归、枸杞子各 15g，鸡肉250g，共炖，吃肉饮汤。有补益功效，宜于年老气血虚弱，产后体虚乏力，营养不良引起的贫血等症。

3）治疗脾虚：龙眼肉14粒，生姜3片，煎汤饮，可治脾虚所致大便溏泄，面色萎黄，神疲倦怠，不思饮食等症。

4）少白头、贫血：龙眼肉、制首乌、鸡血藤各 250g，加米酒1500g，浸2个月后服用，每日早晚各20g主治头发早白、贫血面黄、神疲乏力等症。

5）癌症辅助治疗：龙眼肉15g，绿茶2g，置茶杯中加入沸水浸渍，加盖15分钟，随时饮用。宜于病后气血虚弱，心悸失眠，以及癌症患者气血不足，或手术后贫血，免疫功能低下或白细胞减少等症。

或：龙眼肉 50g，红枣 10 枚，粳米 100g，同煮粥食用。可用于肿瘤兼见心悸、失眠、健忘，或化疗后白细胞下降者。

6）滋补肝肾、益气补血：龙眼肉、枸杞、制黄精各 10g，加水煮沸后约15分钟，再打入鸽蛋 4 只，冰糖50g，同煮至熟食用。功能滋补肝肾，益气补血，宜用于肺癌干咳，气血两亏者。

本文供稿来源中华中医药学会组编的“滋补药安全用药手册”。

注：凡涉及到疾病治疗作用的内容还请您在医师的指导下服用哦。

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