水果茶怎么做简单又好喝又不胖（春日水果茶这么做最好吃）

你是否很向往美好的生活，更想享受生活带来的所有美好 对于我来说 生活的点滴美好我都不想错过 比如拥有一款超迷你的养生壶 北鼎无疑是最好的选择了 颜值高不说还小巧精致 真的很喜欢 Pick下午茶也是轻轻松松搞定咯

By 小跳蛙love 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 苹果 半个
• 百香果 1个
• 草莓 五个
• 橙子 1个
• 金桔 三个
• 冰糖 15克
• 柠檬汁 适量
• 清水 800g

做法步骤

1、所有食材清洗干净，切片备用

2、切好的水果放入北鼎养生壶内

3、加入800g清水

4、盖上盖子

5、插好电源，按开启键选择10分钟

6、静静等待，水果香已经飘出来了

7、暖暖的水果茶煮好喽

8、开始享用吧

9、各种口味均可

小贴士

喜欢什么水果都可以煮成水果茶 没有局限性 北鼎迷你养生壶使用起来超级方便 省时省力也好清洗哦 养生壶贴心设计 有滤嘴可以过滤水果渣呦

苹果的营养功效

1.降低胆固醇：保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。

2.防癌抗癌：减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。

3.血管清理剂改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。

4.促进胃肠蠕动：协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。

5.维持酸碱平衡：苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。

6.减肥：苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。

7.美容佳品，可使皮肤润滑柔嫩。苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、 钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。

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