早餐前吃水果好吗（关于早餐吃水果）

常言道“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少”，可见一顿丰富的早餐，是多么重要，它不但可以提供充足的营养，还能让我们在工作学习中充满动力。

近几年，随着生活水平的提高，早餐也变得越来越多样化，有些人就提出早餐吃些水果，对身体好，但也有人担心水果性质寒凉，会对身体不利。那么早餐究竟能不能吃水果呢？如果可以，吃哪些水果合适呢？

今天小编就给大家分享这些问题！