孩子身高一直偏矮如何长高：如何让孩子身高实现

11月6日，大型公益活动“中国儿童生长发育健康传播行动”在中山市博爱医院举行。这场公益活动针对儿童生长发育缓慢问题，开展了系列科普讲座及义诊活动，近600人报名参与。为做好疫情防控工作，中山市博爱医院分批次开展义诊，并率先邀请了参与报名的30余个家庭参与首场活动，为存在生长发育问题的儿童施以援手。

“儿童生长发育关系着儿童的心理健康，关系着孩子未来的工作和生活。作为成年人，我们深知生长发育不良对孩子未来的影响有多大。”中山市博爱医院院长高建慧表示，我们希望通过义诊、公益活动，让全社会共同关注孩子生长发育，关注矮小患儿的规范治疗，进一步了解正确的儿童生长发育知识，从而使更多的儿童受益。

中山市博爱医院院长高建慧。

3岁起对孩子开展身高管理

“我的孩子长得很慢，跟年龄相差100天的表弟，身高差10厘米。”

“孩子2岁多因先天性心脏病做了手术，现在虽然治好了，但长得特别慢。”

“我的孩子马上读高中了，身高跟同龄孩子比差太多了，我们心里很着急！”

科普讲座现场，不少家长举手发言，谈及了孩子生长发育缓慢等症状，并寻求专家医生解答。中山市博爱医院儿童保健科主任严学勤表示，大多数矮小儿童有不同程度的自卑、抑郁、内向等心理或行为问题，影响社交、就业等，应该及早引起重视。

根据流行病学调查，我国儿童矮小发生率约为3%。目前有800万矮小儿童需要医学干预。但因受传统观念、认知误区和科普宣传不足等诸多因素影响，儿童内分泌疾病治疗率不足1%。

“治疗率低的原因有很多，其中包括家长对孩子长高存在认知误区。很多家长不知道儿童矮小需要及早干预，以致错过了可纠正孩子矮小的最佳生长时间。” 在科普讲座中，高建慧表示，从孩子3岁起，家长就应该为孩子开展身高管理。

大型公益活动“中国儿童生长发育健康传播行动”在中山市博爱医院举办。

高建慧建议，有条件的家长，至少每个月为孩子测量一次身高、体重。参考首都儿科研究所生长发育研究室制作的0至18岁男童、女童身高标准表，来评估孩子的身高发育情况。如果孩子的生长发育远远低于平均水平，则要警惕孩子可能出现“矮小”问题。

影响孩子生长发育的因素有很多，包括遗传、基因、运动、环境、营养、疾病、睡眠等。高建慧认为，家长可以从运动、营养、睡眠等多方面为孩子成长提供合适方案。其中，睡眠被认为是孩子最轻松的增高方式。“晚上10点左右是生长激素释放量最高的时候。因此，我们建议孩子形成良好的睡眠习惯，9点多准备入睡，10点熟睡，对孩子生长发育是最好的。”

家长不应让孩子盲目打生长激素

“我们在临床发现，家长对孩子生长发育速度存在一些误区。”活动期间，中山市博爱医院儿童保健科副主任医师王丽列举了三个重大误区，警醒家长要用理性、科学的方法帮助孩子长高。

第一个误区，部分家长存在“身高焦虑，想通过打生长激素、使用一些民间偏方让孩子增高。对此，王丽表示，其一，生长激素是一种药物，临床使用需符合一定指征，比如是部分孩子缺乏生长激素，或者是特异性矮小等，这些都需要专业医生在明确诊断前提下使用，如果孩子身高在正常状态下使用生长激素药物，存在一定副作用。其二，食用海马、田七等“民间偏方”是不可取的，对孩子生长发育发挥不了作用。

中山市博爱医院儿童保健科主任严学勤为患者义诊。

第二个误区，许多家长不了解孩子生长发育的规律，没有长期为孩子做身高管理。当孩子成长到15—16岁，生长发育远远慢于同龄人时，才到医院就诊。“然而，孩子的骨骼发展年龄跟实际年龄是不同的。有些孩子15—16岁骨骼已经完全闭合了。即便再干预，也很难再长高了。” 王丽表示，孩子从受精卵开始到青春期结束整个期间，都在持续长高。家长需要为孩子做好身高管理，发现孩子生长发育缓慢，尽早就医。

第三个误区，许多家长不重视孩子“性早熟”问题。事实上，“性早熟”是引起矮小的重要因素之一。“2019年，我们在中山6个镇街开展过性早熟调查。出现性早熟的女孩比例超14%。这已经是一个很高的比例。女孩性早熟，体现在8岁之前乳房过早发育，男孩性早熟表现在9岁前睾丸过早发育。”王丽表示。

中山市博爱医院为参加这次活动的儿童量身高、测体重、拍骨龄、建立档案。

义诊期间，中山市博爱医院儿保科的生长发育专科医生、遗传代谢内分泌专科医生等对儿童生长发育障碍的原因、症状、干预时间、治疗方法进行了详细讲解，与家长们进行现场互动，为参加这次活动的儿童量身高、测体重、拍骨龄、建立档案。此次义诊累计为60多名孩子进行了生长发育评估、免费测骨龄、制定个体化的运动处方等，为孩子们制定了个性化身高管理方案。

【采写】南方日报记者 曾艳春

【图片】郭昌夏

【通讯员】何金钊

【作者】 曾艳春

【来源】 南方报业传媒集团南方 客户端