炎炎夏日一抹清凉（炎炎夏日里的一抹清凉）

#我的花样生活#

每天清晨五点左右就醒了，看一会手机，有时候看一会还想睡，有时候睡不着就多看一会。

这段时间都是六点多就起床的，不像前段时间有任务，早上六点起床，晚上九点多睡觉，除了午睡，就没得休息了。现在空下来就想写写文字，有话想说，哪怕是一些琐事也要写，就当是写日记吧。

每天早晨撑着遮阳伞去菜场买菜，来回大概要步行4000步左右，有点远。每每从家里出来，往小区的北门方向走，总要驻足看看小区观景池里的那些金鱼。

这里是北门边的一个小广场，夏天的早晨，风吹过，一种浑身清凉的感觉，这里也是金鱼的乐园。大的一群，要么排成一字型游，要么围成一团转圈的形状游，要么分散游……

我喜欢拍照，顺手用手机把金鱼的美丽游姿拍摄下来，有时视频，有时照片，有时分享到朋友圈，有时分享到QQ空间。

分享是一种快乐，同时，观赏也是一种生活情趣，有益于身心健康。而也有几次池子里却找不到大金鱼，只有很小的金鱼，各自分散游弋。就自言自语起来：“怎么不见大金鱼？那些大金鱼去哪儿了？”有人说：“躲在大石头缝里去了，它们不会一直在这里游的，有时候也要休息。”

池子里还有几只小乌龟出没，大概不到一斤重，好几天没见它们出来了，或许是因天气炎热，寻找阴凉的地方躲起来了吧！

天实在太热，趁着早晨风凉去买菜，回来才开始吃早餐，一段时间没给那几盆绿萝浇水了，还有那盆红掌。用花架子架起来的那盆绿萝，是去年寒冬乔迁新居时买的。

当时，只见心形的叶片，长长的藤蔓，满眼的翠绿，充满着生命的活力。度过一个严寒的冬天，不知不觉，绿萝的叶子越来越稀少了。那些被我摘取的黄叶，始终没有新叶来替换，到了春天，家人曾几次想抛弃它，嫌弃它破坏客厅的整体美观。可我执意不舍，我说：“它就像一个病人一样，只是身体虚弱而已。”

我相信，它的生命力应该不会那么脆弱，只要还有希望，我是不会抛弃它的。于是，我把绿萝移置到我的房间，放在靠窗的一边，以便能随时看到那一抹绿，希望它能长出翠绿的幼叶，在时光里慢慢变成深绿。

我没有急切的盼望，我只是从容的等待，终于，绿萝泛起了丛丛绿意，精神焕发，以它自然本质的力量，讲述着四季常青的秘诀……

我喜欢绿萝，它默默无闻，以顽强的生命力，无私的奉献精神，给人类带来美好的景致；它吸污纳垢，净化空气，带给人类绿色的希望。

自从把绿萝移放到窗口，我的房间充满了诗意画意。每天，当我随意的一瞥那一抹绿，让我在这个炎热的夏天感觉是那么清凉、安谧，从容。

在炎炎夏日里，往往容易动肝火，心烦意乱，焦虑急躁。俗话说，“心静自然凉”，这个时候除了清淡饮食，食物保持新鲜，中午补充睡眠不足，多吃水果，还应该静心养生，用心理暗示来调整情绪，也叫“心理纳凉法”。