如何让自卑变为自信（让你从自卑到自信）

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我以前是一个非常不自信的人

可能源于我的个子，可能源于我的成长经历。

我的个子非常瘦小，从小到大都是比同龄的小伙伴矮那么一个头，而且有很多人说我矮，这让懵懂无知的我更加自卑了。

很小的时候，就成为了留守儿童，小学六年级父母留我一个人在老家，他们外出打工，每年最多回2次。

当我遇到问题的时候，没有人可以倾述，没有人可以引导。很多很多事，想不开。

特别是当有人说我矮的时候，我只能一个人生闷气，否定自己，所以变得越来越自卑。

这种自卑，一直到大学，我才开始刻意地练习去克服自卑，让自己变得自信。

现在的我，已经不再自卑了，不再否定自己了，开始欣赏自己，肯定自己。

升升给大家分享10个克服自卑的方法，如果你是一个自卑的人，不知道如何克服自卑、走向自信，以下10个方法，你可以试试。

1.每天多笑笑

我是一个很爱笑的人，身边的人经常说我，怎么这么爱笑呢，他们看到我笑，也忍不住笑起来了。

你看笑容就是这么有魅力，笑，不仅让自己心情愉悦，也治愈了他人。笑，也在一定程度上提升内在的自信，有事没事，多笑笑吧。

2.大胆地表达自己

自卑的人，说话很小声，不敢大胆的说话，不敢大胆的表达自己的想法。想要克服自卑，必须改变这种状态。

大胆地表达自己的想法，刚开始也许很难，但是多锻炼锻炼，一定可以变得更自信的。

3.多尝试、多试错

不要给自己设置太多的条条框框了，当你想做某件事的时候，不妨先去做吧，多经历一些事，才知道哪些适合自己，哪些坑需要避开。

4.多肯定自己

不要一做错，就否定自己，以为自己不行。没什么是不行的，人生不可能一帆风顺，事事都要做对。不管什么时候，多肯定自己，自己也可以成功的。

5.培养兴趣爱好

培养那么一两个兴趣爱好吧，当你有热爱、擅长的事情做，整个人的精神气貌都会不一样的，一定也会变得自信满满。

6.坦然接受批评

不要别人一批评你，就低下了头，坦然地接受别人的批评，错了就改嘛，没啥大不了的。

7.想不通的时候，找长辈聊聊

我们都有想不通的时候，这时候可以找一位值得信赖的长辈，聊聊吧，说说自己的困惑，也许在他们的指点下，你也能走出迷雾呢。

8.发现自己的优点

当你拿自己的短板与别人的优点比较，不自卑才怪。多发现、挖掘身上的闪光点，你并不是一无是处，你身上也有很多有价值的东西的，

9.注重个人形象

一个好的外在形象，也可以提升我们的自信心，不妨先从日常穿搭开始吧，不要穿得邋里邋遢，穿一些体面，有气质的衣服。

还可以画下化妆，化妆之后，人都会变得好看，自信一点。

10.多看看书

看一些克服自卑，提升自信的书籍。推荐大家7本评分8分以上的书籍，帮助你克服自卑，找回自信。

⭐️克服自卑的书籍推荐：

《自卑与超越》评分8.2

《不完美.才完美》评分8.0

《被讨厌的勇气》豆瓣评分8.6

《原生家庭》评分8.3

《亲密关系》评分8.7

《人间值得》评分8.2

《医治受伤的自信》评分8.3

⭐️克服自卑、提升自信的电影推荐：

《放牛班的春天》评分9.3

《海上钢琴师》评分9.3

《海蒂与爷爷》评分9.2

《小鞋子》评分9.2

《这个杀手不太冷》评分9.4

《飞屋环游记》评分9.0

⭐️TED演讲推荐

《内向者的力量》

帮你感受到内向性格的强大

《要教女生勇敢而非完美》

给你做不完美自己的勇气

《改变自己只需两年》

给你改变自己的动力

《外表不代表一切》

没必要为了容貌而焦虑

《如何提升自信》

你都不相信自己，没人会相信你

任何人都可以学会自信，对，你没听错，自信是可以学来的。

不自信的你，想要变自信的你，不妨刻意练习，让自己变得越来越自信吧。

希望我们都能克服自卑，走向自信，找到自己，加油呀

高升升吖

95后自由撰稿人，正在努力码字奔赴自由，会持续分享个人成长、女性成长和读书感悟，谢谢关注~

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