不加咖喱的咖喱饭的家常做法(不加肉的素食做法)

咖喱味美,还有利于健康。咖喱中含有姜黄素对心脏有益,还具有降脂,抗氧化等作用。从而对身体有益。

不加咖喱的咖喱饭的家常做法(不加肉的素食做法)(1)

原料:

不加咖喱的咖喱饭的家常做法(不加肉的素食做法)(2)

​土豆、洋葱、胡萝卜切丁

2.

不加咖喱的咖喱饭的家常做法(不加肉的素食做法)(3)

​锅起热油,加3种原料翻炒1分钟

3.

不加咖喱的咖喱饭的家常做法(不加肉的素食做法)(4)

​加水没过蔬菜,大火烧开,小火煮熟土豆

4.

不加咖喱的咖喱饭的家常做法(不加肉的素食做法)(5)

​咖喱块切片(也可以不切)

5.

不加咖喱的咖喱饭的家常做法(不加肉的素食做法)(6)

​锅中加入切好的咖喱块,搅拌均匀,小火煮至粘稠就完成了。注意要勤翻动不要糊锅。

6.

不加咖喱的咖喱饭的家常做法(不加肉的素食做法)(7)

​​加盐调好咸淡,盛出装盘完成。

每天一道家常菜,如果感兴趣请关注我!

如果你有更好的做法,欢迎留言交流。​

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页