孕妇吃腰果有什么好处（孕妇吃腰果的作用介绍）

孕妇吃腰果可以起到补充蛋白质的作用，同时还能够提高孕妇的免疫能力并且可以把腰果中的蛋白质以及矿物质传送给肚内的宝宝，能够提高宝宝神经系统发育以及骨骼发育，下面我们就来说一说关于孕妇吃腰果有什么好处?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

孕妇吃腰果有什么好处

孕妇吃腰果可以起到补充蛋白质的作用，同时还能够提高孕妇的免疫能力。并且可以把腰果中的蛋白质以及矿物质传送给肚内的宝宝，能够提高宝宝神经系统发育以及骨骼发育。

腰果中含有丰富的矿物质，比如钙、钾等，并且还有丰富的维生素E，能够起到保护视力，促进视网膜发育的作用。