虫草花可以做什么汤(秋冬干燥最适合喝这道虫草花汤)

现在是秋冬最干燥的时节,适合煲一些养生汤水滋阴润肺,今天懒猪分享一道秋冬我家经常煲的一道虫草花汤,有滋阴润肺又可以健脾胃,特别适合一家大小喝,现在看看懒猪这道汤水是怎么做的吧!

虫草花可以做什么汤(秋冬干燥最适合喝这道虫草花汤)(1)

食材清单:虫草花20克,山药200克,红枣30克,骨头200克,食盐适量,姜片适量详细步骤:

1.将准备好的虫草花先放入碗中然后用清水浸泡20分钟然后清洗干净备用。

虫草花可以做什么汤(秋冬干燥最适合喝这道虫草花汤)(2)

2.将山药去皮后切块,记得不用切太小块,不然容易煲烂,记得山药去皮带手套哦,防止过敏。

虫草花可以做什么汤(秋冬干燥最适合喝这道虫草花汤)(3)

3.将红枣清洗干净后备用,容易上火的建议将红枣去核煲汤。

4.将骨头冷水下锅焯水,大火煮开后将猪骨捞起并清洗干净浮沫备用。

虫草花可以做什么汤(秋冬干燥最适合喝这道虫草花汤)(4)

5.准备一个炖盅,将所有食材虫草花,山药,红枣,骨头,再加入适量姜片和清水一起放入炖盅中,隔水炖1.5小时,最后加入适量食盐调味即可,家里有炖盅的建议用炖盅煲汤,可以很好的将营养锁住。

虫草花可以做什么汤(秋冬干燥最适合喝这道虫草花汤)(5)

这道汤水我家每周都会煲给家人喝,我家小孩也很爱喝,不仅可以滋阴润肺还可以健脾养胃而且味道特别好喝,是广东人经常煲的一道地道汤水,懒猪推荐给大家哦,学会可以多给家人煲,今天的汤做法就分享完了,我们下期再见,欢迎大家在评论区留言分享,大家一起互相学习交流,喜欢的记得点个关注哦,如果还没有学会,可以点我头像进去看具体的视频教程,谢谢大家!

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