如果你真的爱瑜伽你应该知道哪些 这就是为什么我爱瑜伽......
为什么爱瑜伽?
是因为喜欢练瑜伽的酣畅淋漓?
是因为练瑜伽后的平静放松?
是因为练瑜伽后肩颈的舒适?
还是因为练瑜伽后体态的优雅?
你爱瑜伽的原因是什么?
以上是为什么爱上瑜伽最常见的理由,但是这些都是其中一小部分,瑜伽带来的好处太多啦!
1,瑜伽就是最天然的降压药,瑜伽馆就是你的一方小天地,在这里的你的压力完全被卸掉。
2,僵硬的身体完全被伸展开了,每柔软一点,都能让你心生欢喜。
3,瑜伽就是与内心的对话,平时被忽略的身体,在这里,每个部位都会得到关照。
4,你可以触摸到你的脚趾了,你的目标是到80岁也能自己系鞋带。
5,喜欢做最后的修习术,它像是一颗糖果,奖励你一节课的付出,这几分钟里身心安逸。
6,品味逐渐时尚,瑜伽服不仅百搭又舒适。
7,你喜欢你努力的样子,哪怕离目标很远,也不曾放弃,每天进步一点点。
8,安稳控制呼吸和心意,没人能偷走属于你的那份平静。
9,瑜伽之后,一切都在静悄悄的变化着。
爱瑜伽的理由各不相同
总之
有瑜伽的日子里,时光很美
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