最容易变胖的5种食物（这水果胖的人要常吃）

这水果胖的人要常吃，减肥消水肿最厉害！

小编很喜欢吃水果，但几乎从不吃反季节水果。到也阳春三月，这个季节该吃什么水果呢？三四月份对应的水果是菠萝、草莓、青枣、凤梨和樱桃。今天我们要说的“这水果胖的人要常吃，减肥消水肿最厉害，一斤仅3块春天刚上市”中的水果，就是菠萝啦。

有不少同学疑惑，菠萝和凤梨到底有啥区别？看起来长得一模一样啊！其实区别有三个。从外表上来说，我们知道菠萝头上面有一些倒刺，很容易伤到皮肤比较嫩的小伙伴，而凤梨是没有这些倒刺的。其次是我们知道，菠萝本身有很酶，所以在吃之前需要用盐水清洗一下，这样不仅能去除一部分酶，还能使菠萝更甜，但凤梨本身酶就不会这么多，所以不需要清洗，口感也能更好。最后一个区别比较大，也是直接区分凤梨和菠萝的一点就是价格，菠萝便宜，凤梨贵！

记得在13-14年时候吧，菠萝大产，那时候菠萝十分便宜，十块钱能买到三个菠萝！那是小编吃菠萝最多的时候了，到了第二年菠萝就开始贵了，十块钱大概就只能买一个菠萝，甚至一个大点的菠萝都买不起了。前两天小编妈妈去市场，买了一个挺大还很甜的菠萝，说现在菠萝还是3块钱，基本没啥变化了。

我们知道，为啥新疆的哈密瓜好吃，是因为昼夜温差大，所以哈密瓜才甜。其实菠萝也是，昼夜温差还是有的，所以菠萝基本上也都是酸酸甜甜的，很受大家喜欢。到了春天这个季节也是不太贵，3块钱一斤，胖的人要多吃，减肥消水肿最厉害！

为啥说胖的人要吃多呢？其实主要是菠萝消除水肿的功效十分显著。菠萝中含有一种物质叫做“菠萝朊酶”，它可以溶解血凝块，改善血液循环，所以减肥和消水肿，菠萝是一绝的。我记得有人说“当你在吃菠萝的时候，菠萝也在吃你”，本意是讲菠萝能够分解肉类，从而做到帮助消化，减肥的作用。当然，这句话有没有正确的资料证明小编并没有找到，但菠萝中含有的果胶酶，的确是可以抑制人体对脂肪的吸收，你说对减肥是不是很有用处呢？

不仅如此，菠萝中的营养元素也是不少的，除了我们日常需要的蛋白质和维生素外，还含有各类有机酸和微量元素。菠萝还具有消炎的功效，这你能知道吗？有一种消炎药叫做“菠萝蛋白酶肠溶胶囊”，主要用于术后的消炎作用，其主要成分“菠萝蛋白酶”就是从菠萝中提取的物质。

不过菠萝虽然好吃，但也要注意。正因为菠萝中含有的酶太多，很多人会出现过敏的现象，在医学上成为“菠萝中毒”，会出现头晕头痛，身上红疹等现象，严重者也会出现休克现象。所以有吃菠萝时一定要注意。另外，菠萝不能和鸡蛋一起食用，二者容易使蛋白质凝固，影响消化系统。

所以，体型偏胖的小伙伴们知道了吗？这水果胖的人要常吃，减肥消水肿最厉害，一斤仅3块春天刚上市！菠萝吃起来吧！