党参这样吃美味又养生（党参吃美味又养生的吃法介绍）

参枣米饭用料：党参10g，大枣10个，糯米150g，下面我们就来说一说关于党参这样吃美味又养生?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

党参这样吃美味又养生

参枣米饭

用料：党参10g，大枣10个，糯米150g。

做法：先将参、枣洗净，煎水取汁，另将糯米隔水蒸熟后反扣于碗中，上浇参、枣及其汁液，放入适量白糖。每日可食二次。

参苓粥

用料：党参、茯苓、生姜各10g，粳米100g。

做法：先将党参等三味煎水取汁，后下米煮成粥。最后加盐调味食。

党参杞子猪肝粥

用料：党参20克，杞子30克，猪肝50克，粳米60克。

做法：同煮粥食，每日两2次。