乳腺结节为什么老是痛（乳腺结节经前痛怎么办）

有的乳腺结节患者，经前10天左右，就开始出现乳房肿痛的情况。这是什么原因？

正常情况下经期前，我们体内的雌性激素水平会升高，让乳房有一种胀痛感，在月经过后，雌性激素水平恢复正常，也就会让疼痛感慢慢消失。

而对于本身患有结节的患者来说，乳房对雌激素更敏感，也就是说，一点点激素的变化它都能感应到，因此经期前10天就开始疼了。

经前乳房肿痛的情况可以从以下3个方面调节：

一、调节饮食：女性朋友患有乳腺问题后，需要注意自己的饮食，注意饮食要清淡，营养要均衡。

女性患者可以多吃些菌类食物，比如常见的如木耳、银耳、猴头菇等各种菇类食物。

它们是天然的生物反应调节剂，不但能增强人体免疫能力，还防止乳腺恶性增生，淡化乳腺肿块，缓解乳房疼痛。

平时可选择如红薯、韭菜、芹菜、芦笋、红萝卜、白豆角、苋菜、芥蓝、通心菜等蔬菜，也可选择如芭蕉、桑葚、石榴、猕猴桃、人参果等水果。

二、穿戴合适的内衣：平时我们在生活中就要注意，避免穿带有钢圈的内衣，这些过紧的内衣会影响血液循环系统，使乳房下部的血液淤滞，引起乳房胀痛。

三、心理上的修护很重要：乳腺增生对人体的危害莫过于心理上的伤害。

由于对于乳腺增生不是很了解，不良的心理因素或者过度紧张的情绪，很容易造成神经衰弱，使内分泌失调加重，加重病情。

所以女性朋友要注意淡化不良的心理情绪，少生气，保持稳定的情绪，有利于乳腺增生的早日恢复。