长时间玩手机眼睛有刺痛感 每天长时间玩手机感觉眼睛疼

手机的出现直接改变了我们人类的生活。想想吧。我们现在出门都不用带现金了。我们只需要拿一部手机就可以完成扫码支付，可见手机的便捷。现在的年轻人也喜欢熬夜玩手机，尤其是晚上看手机屏幕。所以这一次，人们会很困惑。网上说在黑暗中看手机会瞎。长时间刷手机真的会瞎吗？其实从我的角度来说，即使我们晚上长时间看手机，眼睛也不会瞎，但是会觉得眼睛会很不舒服。在这里，我建议大家不要一直玩手机，因为我们的眼睛真的很有害。我们来详细分析一下。

1.眼睛需要休息:首先让我告诉你，我们的身体都是肉做的，不是钢做的，所以我们晚上都会觉得累，都想休息睡觉。这是我们身体的自然反馈。可以理解为，我们的身体是一个系统。这个系统通常是工作的，但是当系统疲劳时，它也需要休息。我们的眼睛是这个系统的一部分。如果我们长时间使用它们，我们会感到疲倦和困倦。和眼睛疼痛等。，所以如果我们晚上长时间玩手机，会觉得眼睛很痛。这个时候一定要放下手机，及时睡觉。虽然觉得长时间看手机不应该让眼睛失明，但是对眼睛是有害的。

2.不熬夜:还有一个道理要告诉你。现在的年轻人真的很喜欢熬夜，尤其是玩手机，玩游戏，看电影等等。但是要知道，当熬夜的时候，是对身体的一种负荷。也许我们还年轻，身体上的负荷不会很大，但是长期积累下来，到老了，就会发现身体跟不上了，会出现很多问题。到时候，光是治疗费用就是一笔不小的数目，更别说我们会感到身心疲惫。所以强烈建议年轻人不要熬夜，早起早睡是有道理的。

在这里，我也想奉劝现在的年轻人，生活中不要只想着玩手机。说实话，现在手机的屏幕管理越来越好了，但是还是有放射性的，长时间玩会对眼睛造成一些伤害。我们很多年轻人甚至学生近视，都是从小玩手机造成的。所以在这里，我也想奉劝大家保护好自己的眼睛。该休息的时候就休息