丰胸食谱来了(3款丰胸食谱傲围吃出来)

饮食丰胸是最自然有效的丰胸方法,如何利用丰胸食物做成各式丰胸食谱,你又知道吗?小编为你推荐3款健康美味的丰胸食谱,营养健康,简单易做,让你吃出丰满上围!让胸部在美味当中升cup!

【花旗参木瓜排骨煲】

丰胸食谱来了(3款丰胸食谱傲围吃出来)(1)

材料:西洋参25克,木瓜250克,猪排骨(大排)250克,陈皮3克,姜4克,盐3克

做法:

1.木瓜去皮、核,洗净后切成均匀块;排骨洗净剁成小块,沸水焯过。

2.花旗参洗净切片,陈皮洗净;老姜洗净切片。

3.将花旗参、木瓜、排骨、陈皮、老姜放入开水锅中,小火煲3小时,加盐调味即可。

【木瓜鲤鱼煲】

丰胸食谱来了(3款丰胸食谱傲围吃出来)(2)

材料:鲤鱼600克,木瓜120克,干枣15克,姜5克,黄酒15克,盐3克,味精1克,植物油50克

做法:

1.将鲤鱼刮鳞、去鳃,开膛去内脏洗净,沥干水分

2.木瓜洗净去皮、去籽切成滚刀块

3.红枣洗净去核待用

4.锅内倒油烧至六成热,放入姜片煸香,放入鲤鱼煎至两面微黄断火

5.沙锅内倒适量清汤,大火烧开,放入鲤鱼、木瓜、红枣、黄酒

6.开锅后改转小火煲2小时,加盐、味精即可

【三仙禽参汤】

丰胸食谱来了(3款丰胸食谱傲围吃出来)(3)

材料:母鸡1200克,麻雀50克,鸽肉250克,人参5克,盐5克,姜5克,大葱10克,黄酒10克

做法:

1.麻雀、家鸽、母鸡宰杀,去毛去内脏,清洗干净

2.人参放入麻雀腹内,麻雀置入家鸽腹内,家鸽放入母鸡腹内

3.加盐、姜片、葱段、黄酒炖熟

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