丰胸食谱来了（3款丰胸食谱傲围吃出来）

饮食丰胸是最自然有效的丰胸方法，如何利用丰胸食物做成各式丰胸食谱，你又知道吗？小编为你推荐3款健康美味的丰胸食谱，营养健康，简单易做，让你吃出丰满上围！让胸部在美味当中升cup！

【花旗参木瓜排骨煲】

材料：西洋参25克，木瓜250克，猪排骨(大排)250克，陈皮3克，姜4克，盐3克

做法：

1.木瓜去皮、核，洗净后切成均匀块;排骨洗净剁成小块，沸水焯过。

2.花旗参洗净切片，陈皮洗净;老姜洗净切片。

3.将花旗参、木瓜、排骨、陈皮、老姜放入开水锅中，小火煲3小时，加盐调味即可。

【木瓜鲤鱼煲】

材料：鲤鱼600克，木瓜120克，干枣15克，姜5克，黄酒15克，盐3克，味精1克，植物油50克

做法：

1.将鲤鱼刮鳞、去鳃，开膛去内脏洗净，沥干水分

2.木瓜洗净去皮、去籽切成滚刀块

3.红枣洗净去核待用

4.锅内倒油烧至六成热，放入姜片煸香，放入鲤鱼煎至两面微黄断火

5.沙锅内倒适量清汤，大火烧开，放入鲤鱼、木瓜、红枣、黄酒

6.开锅后改转小火煲2小时，加盐、味精即可

【三仙禽参汤】

材料：母鸡1200克，麻雀50克，鸽肉250克，人参5克，盐5克，姜5克，大葱10克，黄酒10克

做法：

1.麻雀、家鸽、母鸡宰杀，去毛去内脏，清洗干净

2.人参放入麻雀腹内，麻雀置入家鸽腹内，家鸽放入母鸡腹内

3.加盐、姜片、葱段、黄酒炖熟

任何关于丰胸、胸部保养、美容护肤等问题，都推荐您添加木瓜园微信公众号（muguao）：我们通过与美胸达人、资深美体师、专业护肤师实时交流沟通解决问题，让您发现美，展现美！

,