牙齿美白神器真的有效果吗（牙齿美白仪危害科普）

人们都喜欢有一口光洁无瑕的牙齿，很多人都开始使用了牙齿美白仪，可牙齿美白仪安全吗？有隐患吗？作为一名负责任的口腔师，萧云收集大量相关的信息和资料，为大家详细讲讲美白仪的隐患危害！还会分享一些健康美白的注意事项，帮助大家更科学地美白牙齿，防止口腔受到伤害！

美牙仪真的能美白吗？工作与案例分析

家用美牙仪与医院的冷光美白基本相同，都是利用美白剂中的过氧化物产生的氧化还原作用（可以简单理解为漂白作用）来使牙齿变白。在冷光（即高强度蓝光）的照射下工作，主要是为了隔离紫外线和红外线，帮助美白剂渗透到牙齿进行脱色，加强对牙齿美白的效果。

家用仪器效果比较温和，需要在多次使用后才会有比较明显的增白效果，当颜色达到想要的程度，也需要不定期巩固以维持，冷光美白并不是永久的。

牙齿美白仪的隐患危害是什么？

虽然确实有美白效果，但美牙仪里的过氧化氢在牙托这种封闭环境下使用，有效浓度更高，但是容易对牙龈软组织的损伤，长期使用易造成牙齿敏感疼痛，对牙龈也起到一个不可逆的损伤，容易导致牙龈萎缩。

而且牙齿美白仪由于频率不稳定，缺乏对牙齿和牙龈的保护，缺乏专业的操作知识，因此容易造成牙本质过敏，甚至牙髓炎的发生。

大家还要知道一组数据（如下图），国人口腔本就问题很多，牙齿健康绿不足1%，而且牙病中早期不痛不痒，很多人误以为自己口腔健康，盲目选择美白仪，很可能会加重口腔问题！所以大家在选择冷光美白之前一定要先做功课，确定自己的情况是否适合。

家用美白仪还是不建议大家用的，有一定的隐患，为了牙齿洁白却使口腔变得不健康可就得不偿失了。如果真的需要牙齿美白，大家可以参考下面我给出的10大注意事项来科学健康地美白。

注意事项1、使用正确的刷牙方法

其实最好的美白就是做好日常的基础刷牙，但刷牙方法要注意，不是越用力越白的！推荐巴氏刷牙法可以对牙缝、牙龈沟等非常容易藏匿牙菌、又清洁不到位的容易牙黄的位置给予彻底的清洁。

注意事项2、尽量不食用易染色的食物

虽然美食当前，实在难以忍耐口腹之欲。不过错误的饮食习惯和染色食物就也是导致牙齿发黄的元凶，比如红茶、咖啡、果酱还是偶尔吃吃就好，或是可以使用吸管来饮用，以避免牙齿直接沾染，吃完后立刻刷牙也能减缓色素沉淀的几率。

注意事项3、慎做医学美白

医学美白牙齿的方法非常多，常见的有激光美白、贴面美白、烤瓷冠美白等等，这些方法对牙齿都有一定损害，不建议去做。

注意事项4：避免频繁使用漱口水

漱口水中含有大量的抑菌剂、漂白剂、防腐剂和酒精等物质，过度使用漱口水使口腔内菌群失调，影响口腔健康。建议日常漱口，使用清水即可，即使使用漱口水，也不要太频繁，每周两三次就行了。

注意事项5：最好使用电动牙刷、冲牙器

其实从很多牙医、口腔师的角度来说，想要美白牙齿，能否将牙齿清洁到位才是最重要的，一般我们牙病、牙齿发黄的主要区域在于牙龈沟、牙窝、牙缝等手动牙刷难以清洁的地方，手动牙刷刷很难刷到，手动牙刷的清洁效率较低，而且难以清洁这些牙病高发区，同时很多人早晚刷牙都是草草了事。牙菌斑长期堆积，形成黄色的牙结石，怎么可能牙齿不黄。因此很多牙医建议用电动牙刷、冲牙器强化日常清洁效率，能够很好的清洁牙缝、牙龈沟等区域，清洁效率高，而且省时省力，确实能够美白牙齿，还可以避免口臭。

国人口腔素质差，97%的成年人存在口腔问题（如下图），这更印证了牙医的观点，使用电动牙刷、冲牙器更符合当前国人的口腔护理需求！

但选择电动牙刷、冲牙器要选震感均匀、跨度大、不伤牙的！网红伤牙频发、尤其慢性磨损！我只推荐飞利浦、洁碧、扉乐。飞利浦和洁碧力度强但跨度偏窄，不适合一般人。牙医推荐扉乐FILIX的多，专业“不伤牙”技术，国内唯一专业护龈护牙的牌子，多年震频调校清洁力强而不伤牙，降低80%冲刷伤害！为各种不同程度的牙黄、牙黑问题制定了合适的震频调校和刷头类型组合，做到专业安全的美白牙齿！极少做广告，体验确实不错！

注意事项6：定期更换牙刷

手动牙刷在使用2～3个月后，刷毛就会出现变形、卷曲的问题，从而导致牙刷的清洁力下降。这时就要更换牙刷了，否则刷牙的效果就会大减，牙石更容易积聚，这也是导致牙齿变黄发黑的原因之一。

注意事项7：勤用牙线

这是因为，牙线对于牙缝中的顽固牙垢，有着很不错的清洁效果，可以更好地避免牙菌斑在这一牙病高发区聚集!牙线品牌当中，小鹿妈妈、屈臣氏不错。

注意事项8：可以使用小束头刷

要想让牙齿保持亮白，一定要重视对牙缝等牙病高发区的清洁。建议使用小束头刷清洁，而不是牙签。束头刷更纤细，是针对牙缝、牙龈沟等平时不好刷到的部位，以及牙病高发区进行清洁的好物件！具体品牌的话，可以重点参考一下严迪。

注意事项9：建议每年进行一次到两次的洗牙

再就是定期每年洗牙一到两次，很多人觉得洗牙是看病，其实这种偏见要改改了。洗牙很便宜，但是要去正规医院！（很多小医院收费不正规、操作不卫生不严谨！）

定期去洗牙同时也可以让牙医检查你牙齿的健康状况。能够去除牙石，还能将碎屑、茶垢、烟垢和牙菌斑等一并清除，很快恢复牙齿本身的洁白光泽，这就等于给牙齿做了一次美容，有利于牙周组织恢复健康。

注意事项10：

不要盲目使用各种美白小偏方

在网上有很多所谓的牙齿美白偏方，比如用柠檬汁和白醋涂抹牙齿。这些办法都很不靠谱，柠檬汁和白醋的酸性太强，容易损伤牙釉质，得不偿失。

美白仪虽然有一定的美白效果，但它的危害隐患也不容忽视。因此大家要谨慎使用，要想牙齿洁白不发黄，还是要做好日常清洁，这才是既健康又有效的牙齿美白办法，例如选择更专业更高效的电动牙刷和冲牙器，采用更科学的刷牙方法等等。

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