正常人的血糖是多少才算正常（一个人的正常血糖是多少）

一个人的正常空腹血糖是多少，很多人会说，当然是不超过7mmol/L了，如果空腹血糖大于或等于7mmol/L，则可以诊断为糖尿病。

但严格来说，正常的血糖，其实范围更低。

很多人在体检的时候，发现血糖并没有超过7mmol/L，但是在血糖后面，还是有一个升高的箭头，之后还有一个正常的参考值，3.9-6.1mmol/L，这是什么意思呢？

原来，一个人标准的空腹血糖，最好在这个范围之内，血糖如果太低，就是低血糖，如果太高，就是高血糖，很多人的血糖虽然低于7mmol/L，但是却超过了6.1mmol/L，这在医学上称为糖尿病的前期状态，这个状态非常重要，发现血糖升高，即便没有达到诊断糖尿病的标准，也意味着你需要改变不健康的生活习惯了，如果不改变，随着时间的推移，也许1-2年左右的时间，就可以发展为糖尿病。

可是如果及时改变，则可以延缓病情的进展，糖尿病的发生可能会推迟或者不会发生。

鉴于此，医生常常把6.2-6.9mmol/L之间的空腹血糖，称为空腹血糖受损，你也可以理解为糖尿病的早期状态，严格来说，不超过6.1mmol/L的血糖，才是最标准的。

说到这，很多人会问，医生，是不是越胖的人，血糖的标准会有所不同呢？

当然不是，血糖的标准是国际统一标准，一个人无论是胖还是瘦，都适用于这个标准，不能说胖的人有一个标准，瘦的人又有一个标准。

那么，瘦子是不是不会得糖尿病？

很多人认为只有胖的人才会得糖尿病，这是不正确的，糖尿病的发生原因有很多，比如饮食，遗传，缺少运动，吸烟，酗酒，熬夜等。

所以，即便瘦子也可能会出现糖尿病，但总体来说，胖的人发生糖尿病的风险更高。