高考失利怎么办(高考失利人生如何逆风翻盘)

提问 :真哥,我今年高考,昨天成绩出来了,我考了高三最低的一次,如果发挥正常,起码可以上一本,现在只能是二本,下面我们就来说一说关于高考失利怎么办?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

高考失利怎么办(高考失利人生如何逆风翻盘)

高考失利怎么办

提问 :真哥,我今年高考,昨天成绩出来了,我考了高三最低的一次,如果发挥正常,起码可以上一本,现在只能是二本。

身边几个好哥们都比我考得好,我觉得我曾经幻想的未来都破灭了,我该怎么办?我这辈子是不是很难翻身了?

成真回答

哥们,

先抱抱你。

你这个就是发挥失常,因为你平时正常情况下做模拟考的成绩都很好,但高考你考了高三最低的一次成绩。

你知道你为什么会发挥失常吗?

因为你太太太看重高考了,导致你在真正考试的时候,非常紧张心理压力很大,导致你现在的发挥失常。

是不是很难翻身呢?

其实你这个问题里面已经包含答案了。

你说觉得曾经幻想的未来就要破灭了,也就是说这是你的幻想,你幻想如果你考不上一本,你的未来就要破灭,你的幻想它符合事实吗?

我觉得真正会阻碍你的人生、你的未来的是你的情绪。

我担心由于你这个情绪的问题,会导致你以后在各方面的发挥上都会出现问题。

所以你碰到关键点就紧张,能力发挥不出来,然后加上一点小小的挫折,你就自暴自弃,觉得天就要塌了,这两个加起来才会真正的阻碍你的未来,打破你获得成功的幻想。

你现在真正要去解决的问题是,首先你要先去复个盘,为什么模拟考的时候你能考到一本,但是真正高考的时候就没有发挥好,只考上了二本。

为什么没有发挥好,当时到底经历了什么?

你一秒一秒的去回想这件事情,去重新体验一遍当时的紧张和焦虑情绪,去识别导致你脑子一片空白,发挥不好的这种感觉,是怎么阻碍你的?

第二件事情我建议你去想象一下你的那个幻想:

你认为如果考不到一本,你接下来的人生所有的憧憬和幻想都毁掉了,是为什么?

这个想法是基于什么事实?或者基于哪条逻辑?这个想法是哪里来的?它符合真正的社会现实状况吗?

下一次碰到让你觉得很紧张,很关键的事情,成败在此一举的时刻,你就要去回想当年的高考,这个焦虑和紧张的情绪是怎么影响你的?

其实失败并不可怕,怕的是没有吸取经验和叫教训。

只要你学会正确识别自己的情绪,不再被它影响,你就能正常的发挥你的能力,得到你想要的成功。

你的哥们,

成真

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