灰枣与红枣有什么区别吗（枣中贵族之灰枣）

大家都知道

红枣有健脾益胃、补气养血、养肝护脏、安神止痛等功效

经常适量吃红枣，对身体特别好~

虽然红枣有很多种，但最常见的有两种：一种是灰枣，因为在成熟变红之前，通体发灰，好似挂了一层霜，所以得名“灰枣”，如新郑枣、阿克苏枣、若羌枣等，另外一 种是骏枣，如山西骏枣、新疆骏枣（和田枣、哈密枣等）。

那么，问题来了，灰枣和骏枣，到底吃哪种对身体更好？让小伊给你好好比较比较吧！

-出身PK-

-品貌PK-

-口感PK-

-营养PK-

从图表可以看出，蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、铁、镁、锌等对人体有益的各类营养物质中，灰枣都胜出骏枣！