做噩梦是什么原因（做噩梦的原因有哪些）

有现实因素刺激，比如经历惊险的场景、看恐怖电影等，下面我们就来说一说关于做噩梦是什么原因?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

做噩梦是什么原因

有现实因素刺激，比如经历惊险的场景、看恐怖电影等。

长期生活压力大，大脑处于高度紧张状态，不能放松。

心理因素突出，比如婚姻问题、家庭因素、升学问题等，个体对上述情况过度关注和在意，导致情绪高度紧张。

不良的生活方式，比如晚餐吃的过晚、过多，酗酒，靠酒和药物助眠，睡眠姿势不当，胸前受压等。

有发热、外伤、感染等躯体疾病。