10道抗衰老食谱（103岁中法混血美人奶奶的百寿食谱）

在“长寿之乡”广西龙州

有位103岁中法混血的苏水琴奶奶

苏奶奶不仅爱美

也很爱吃哦

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Look！

吃葡萄

能吃六条卷粉的奶奶

小编惊了

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奶奶最爱的——桄榔粉

吃得一脸满足的奶奶

吃得一脸满足的奶奶

小姑娘也吃得那么甜

小编也好想吃~

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美腻腻的桄榔粉~

色泽莹润就像人鱼姬色号啊

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桄榔粉不仅好看好吃还很益于养生

是森林营养食品中之珍品

据《本草纲目》、《海药本草》等古书记载：“桄榔粉味甘平，无毒，作饼炙食腴美，令人不饥，补益虚赢损，腰脚乏力，久服轻身辟谷”。

桄榔粉的功效：

1、具有无脂、低热能、高纤维等特点，有去湿热和滋补之功能

2、可以增强体质，特别是适宜体质虚弱、消化不良、神疲乏力之人食用

3、可以补充人体机能的丢失的能量

4、对小儿疳积、发热、痢疾、咽喉炎症等有功效

来源：百度百科

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桄榔粉食用方便

鲜美爽口，老幼皆宜

是早餐、夜宵等居家旅行必备的营养佳品哦

常服桄榔粉则清心润肺，益体健身

准备好了吗

小编手把手教你做桄榔粉

go go go

1、桄榔粉倒入碗中

2、倒入适量凉白开拌匀

3、倒入沸水边冲边搅拌

4、粉成

果冻一样好想吃~

不说啦小编先去吃一碗

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