夏季合理安排宝宝饮食（这个可以让宝宝在炎热的夏季胃口大开）

炎热的夏季又开始了，有些宝宝胃口不好，吃不下饭怎么办？这个问题可真是难倒很多父母了，有的父母选择给宝宝吃开胃的药，但是是药三分毒，开胃的药宝宝吃多了也不好，小编还是建议用食疗的方法来帮助宝宝们健脾开胃吧！今天看到了几个开胃食谱，供大家参考借鉴，希望您的宝宝吃嘛嘛香，身体棒棒的！

宝宝开胃食疗一：山药排骨汤

中医学上说，宝宝脾湿会影响胃口，而山药具有很好的健脾祛湿功效。山药与排骨一起熬汤给宝宝吃，不仅口感好，而且能开胃健脾。

宝宝开胃食疗二：鸭胗咸橄榄汤

鸭胗和咸橄榄都具有开胃降气的功效，因此鸭胗炖咸橄榄汤是宝宝开胃的一道绝佳食谱。这里提醒大家，咸橄榄本身比较咸，因此一道汤只需要一两粒咸橄榄即可，鸭胗可以炖烂一点，这样熬出的汤才出味，相信宝宝们都会爱吃的！

宝宝开胃食疗三：猪脾咸橄榄汤

中医认为，猪脾具有健脾胃，助消化的功效，特别适合用于小儿脾胃虚弱、消化 不良、食欲减退的症状。由于猪脾有一定腥味，单独煮很多宝宝不喜欢吃，而猪脾与咸橄榄的搭配则正好帮助猪脾去了腥味，这道汤自然而然容易被宝宝接受了。

宝宝开胃食疗四：四神汤

四神汤的主要食材是山药、茯苓、芡实、红衣莲子等。四神汤具有健脾、降燥等功效。四神汤可以和瘦肉或小肠一起熬煮效果更佳。四神汤虽然对开胃效果好，但小宝宝也不能多喝，一个月喝一两次即可。

把这两个容易混的给大家发出来看看

宝宝开胃食疗五：红枣山楂泥

山楂具有消食健胃的功效，山楂熬煮成泥给宝宝吃具有很好的消积作用，但由于山楂口感较酸，因此搭配红枣一起熬成泥口感更佳。

宝宝开胃食疗六：萝卜排骨汤

萝卜能够帮助肠胃蠕动，促进新陈代谢，萝卜炖排骨口感清甜，因此也是宝宝健脾开胃的一道好食谱。

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