夏季皮炎饮食要注意什么（极容易忽视的4类皮炎）

作者：湖北省第三人民医院药学部 田莹

---

夏日皮炎如何预防和治疗

早知道 早预防 早治疗

炎炎夏日即将来临，天气炎热，紫外线强烈，人体易出汗，蚊虫也增多，稍不注意就会诱发皮炎，当出现皮肤疾病的时候，皮肤瘙痒难耐，给生活和学习带来不便，严重的甚至会诱发感染。所以预防皮炎的发生很重要，那么夏日哪些皮炎最常见呢？

日光性皮炎

是指暴露处的皮肤由于日光过量照射出现红斑、水肿、水疱等皮肤损害的急性光毒性反应。

日光性皮炎症状

# 发病部位数分钟或数小时前有暴露史

# 有红斑、水肿或水疱等典型皮肤损害

# 发病的部位有灼热痛感

如何治疗？

1、局部治疗：轻者选用炉甘石，严重者冰水湿敷，外用糖皮质激素霜，可明显减轻局部红肿热痛，但不宜大面积使用。

2、系统治疗：轻者可选用抗组胺药物：氯雷他定、依巴斯汀口服。重者可以考虑糖皮质激素治疗。

如何预防？

1、经常参加室外活动，增强皮肤对日光的耐受性

2、光防护，避开日光照射最强烈的时刻，若需外出要进行物理防护（穿长袖衣裤，戴宽边帽佩戴遮阳镜遮阳伞）和化学防护 （建议出门前20分钟涂抹高防晒指数防晒霜）

首饰性皮炎

夏天来了，许多女生喜欢佩戴各种漂亮的首饰，殊不知这些漂亮的首饰也会引发皮炎哦！首饰性皮炎有两个特点一是女性发病多二是夏季炎热季节发病较多。

如何判断？

好发部位有颈、腕、耳和手脚佩戴首饰的部位，夏季炎热易出汗，汗水中所含氯化钠和首饰中的钴、铬和镍等金属或化合物质发生化学反应，从而使皮肤出现过敏，出现红斑、瘙痒、水疱等皮肤损害。

如何预防和治疗？

1、摘去首饰轻者自愈重者1-2周自愈。

2、对有红斑及丘疹者，先用冷水清洗和湿敷，后涂外用皮质激素霜。

3、对有潮红、皮疱疹、糜烂或结痂者，可口服糖皮质激素治疗合并服用抗过敏药物加外用药物。

丘疹性荨麻疹

夏季也是丘疹性荨麻疹的高发季，主要是因为夏季蚊虫较多，一旦被蚊虫叮咬就会出现丘疹性荨麻疹的病症。

如何判断？

一般出现在被蚊虫叮咬以后，皮肤会先感觉发痒，之后会起绿豆至花生大小不等的红色、暗红色丘疹，顶端常有小水泡，抓挠后皮疹红肿变大。非常瘙痒，甚至影响睡眠。，消退后部分人会留下 色素沉着斑，经久难消。

如何预防和治疗？

1、积极寻找并去除病因，如洗晒床单、衣物等物品或环境消杀。

2、如皮疹多且瘙痒剧烈可外涂炉甘石洗剂，外用糖皮质激素软膏或口服抗过敏药物，如因抓挠造成感染的，可外用抗生素软膏。

3、注意个人及家庭环境卫生；除螨防虫；换季衣服取出第一次穿前尽量重新洗晒；外出到花草树木多的环境中尽量穿长袖长裤；出差到外地住宿条件有限时可自带睡衣和床品。

痱子

痱子也是夏季比较常见的一种短暂性皮肤病，由于高温闷热，出汗多，汗液排出不畅，汗腺导管被角蛋白堵塞，汗液外溢渗入并刺激周围组织而于汗孔处出现的丘疹、丘疱疹和小水疱。儿童更常见特别是婴儿。

如何判断？

在婴儿中最常见于颈部、腋窝、腹股沟的皮肤皱褶处。成人中常见于衣物摩擦区域，背部、头皮、颈部、皮肤皱褶部位。呈晶栗粒

疹、红色栗粒疹、和深部栗粒疹状。

如何预防和治疗？

1、治疗原则是尽量降温减少出汗和汗腺管堵塞，严重者可局部使用糖皮质激素软膏和抗生素软膏等辅助治疗。

2、尽量待在凉爽的环境里；穿宽松透气的棉质衣服；运动出汗后要及时擦干净保持干燥；洗澡时使用较凉的水温；尽量不要抓挠痱子，以免感染。

温馨提示

以上都是夏季易患的皮肤病，无论出现哪一种，都会给患者带来不同程度的皮肤损伤，严重影响到工作和生活。在此， 小编温馨提醒大家，一定要做好夏季防护工作：如防晒，保持个人卫生，勤换衣服，远离各种蚊虫，出现皮肤疾病及时就医，早日消除疾病，恢复您健康肌肤。

---

审稿专家：湖北省第三人民医院 副主任药师 安薇

以上为“药品安全合作联盟”志愿者的原创作品，如若转载请注明作者和来源！

【药盾公益】以中国非处方药物协会、中国药学会，中华医学会等共同发起和成立的公益性组织——PSM药盾公益（公众号：PSMChina），广汇资源，凝聚力量，促进公众用药安全。

,