抖空竹团队赛动作内容（小空竹抖出大健康）

来源：嘉兴日报-嘉兴在线

金秋十月，秋高气爽。刚刚过去的这个周末，海盐县观海园内的大草坪上空竹纷飞，“彩龙”起舞，好不热闹！嘉兴市老年体协健身空竹俱乐部与海盐县老年体协空竹舞龙队在这里联合举办空竹舞龙技能展演交流活动，市县两地参加活动人员共计58名。

“一声低来一声高，嘹亮声音透碧霄。空有许多雄气力，无人提挈漫徒劳。”抖空竹是一项集健身性、技巧性、灵活性、表演性于一体的全身运动，对身体健康大有裨益。抖空竹又被称为“抖嗡”“抖地铃”“扯铃”，在中国有着悠久的历史，2006年5月20日由国务院批准列入国家级的非物质文化遗产名录。

近年来，这项小众运动在嘉兴中老年人群中得到快速推广，本次活动正是一次成果展示。现场，两地队伍“你方唱罢我登场”，随着技能展演的难度加大，现场气氛一浪高过一浪，观众的欢呼呐喊和鼓掌声彼此起伏。

嘉兴俱乐部带来空竹舞龙的高超技艺，抛出“孔雀开屏”“叠罗汉”“双头空竹一线二”“龙凤飞舞”等技艺惊艳全场，尤其是“龙飞凤舞”，但见空竹行云流水，仿佛在半空中书写着抑扬顿挫、龙飞凤舞的行草一般，真是说不尽的潇洒；海盐空竹舞龙队刚注册成立时间不长，抱着虚心学习的态度，也拿出了8M对抛接空竹、4.5长杆盘丝、太极杆玉带盘身、彩色健身聚龙出海、长杆15M彩色龙等独门绝技。

空竹一抖，精神抖擞。空竹爱好者们都觉得这项全民健身运动值得推广，他们希望参与空竹运动的老百姓越来越多。接下来，市县两地将组织开展更多交流活动，为促进非遗文化传承，加强精神文明建设作出贡献。

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