举重12秒没亮灯辟谣（谣言粉碎机举重会把人压矮吗）

这是被压矮的吗？

最近，关于力量体能的比赛多了，其中对于举重这个重要的比赛项目，很多人就有了不同的见解，但是有一些见解令人费解，甚至可以说让人为之一震，所以关于举重会把人压矮这个问题，小编觉得有必须要给大家科普一下举重健身知识，于是请教了ISFT力量体能总监苏公科老师，希望能够从正确的观点改变大家对举重项目的认知，让大家不再谈“举”色变。

其实很多人也有这样的疑惑，中国作为举重强国，但是国人对举重项目的了解却知之甚少，相比之下，美国在举重项目的商业开发方面却走在了前列，参与举重训练的爱好者多达上千万，但是他们被压矮了吗？答案是显而易见的，那么是什么原因影响了我们的观点呢？

曾国强 身高160cm 中国第一位奥运会举重冠军

我们看到举重运动员身高不高，是因为举重本身在选材上就有一定的要求。举重比赛的级别按照体重来划分，个子矮的运动员在相同的公斤级别下优势极大，因此教练倾向挑选矮个子和重心低的运动员。

其实除了个子矮的举重运动员，在举重项目里也有很多“高人”存在，不但是举重世界冠军，就连身高也可以在篮球队有一席之地了。

崔文华

性别：男

国籍：中国

身高：1.89米

荣誉：三届世锦赛上五夺冠军，填补了中国举重在超大级别上与世界冠军无缘的历史。1998年世锦赛上，中国举重男队唯一一枚金牌获得者。

侯赛因·拉扎扎德

性别：男

国籍：伊朗

身高：1.86米

荣誉：唯一一位曾经两夺奥运会金牌的伊朗选手

乔拉科夫

性别：男

国籍：保加利亚

身高：2.05米

荣誉：保加利亚最优秀的男子举重选手，2004年他的个人最好成绩是抓举、挺举总成绩445.0公斤。

Elle 11岁 2016年6月获得美国少年举重金牌

经科学研究证明：骨骼的生长是通过软骨内软骨细胞不段增生、骨化来完成的。在 18 岁以前，骨骼正处在发育阶段，由于练习举重受到经常的压力作用，相邻关节的软骨细胞受到压挤、摩擦，骺软骨细胞不断增生分裂，骨就越来越长。虽然人的身高，一大部分由基因决定，但是合理的运动使骨后天性地获得变化，能促进青少年的骨骼发育。由此可见，举重练习不会影响青少年的身高发育，在正确的指导下还能够促进骨骼发育。