宝宝添加什么辅食是补钙的（宝宝吃什么辅食补钙）

宝宝缺钙是非常危险的，它会引起各种疾病，对宝宝的健康非常不利。自宝宝诞生，到前六个月，宝宝都会存在缺钙，在这一时间断没有正常的补钙，则会对孩子的健康有重要的影响。因此，妈妈们一定要重视起来，给宝宝补钙。那么，宝宝到了辅食的阶段，宝宝吃什么辅食补钙呢?

　　宝宝吃什么辅食补钙？

　　宝宝到了六个月就可以吃辅食了，这一阶段给宝宝补充营养则非常重要。补充钙质更是对宝宝的健康有好处。而辅食补钙绝对是比较有效果的。辅食中什么比较富含钙质，宝宝吃什么辅食补钙。

第一，牛奶，牛奶是富含营养的，也是人体的钙质的来源，牛奶还含有众多有利的微营养元素。但是牛奶也不应该过早地摄入。

第二，奶酪，一些奶制品食物补钙比较好，而奶酪是含有丰富的钙质，而且这些钙质比较容易吸收。

第三，豆类食品，豆类营养价值高，一岁以上的幼儿才可以喝豆浆，防止蛋白质过敏。

第四，酸奶也是营养丰富的食物，其富含丰富的营养钙质。

第五，含有钙质的橙汁，橙汁富含维生素还有微量元素，还包括钙磷钾等，橙汁也富含钙质。第六，虾皮当中也有丰富的蛋白质和矿物质，钙的含量是非常丰富的，被称之为“钙库”，也是缺钙人群补充钙质的最好的方法，多给宝宝做一些虾皮的辅食补充钙质。

　　宝宝吃什么辅食补钙，上面的辅食都可以补充人体所需的钙质，妈妈们可以轮着给宝宝吃一些补钙的辅食，这样才有利于宝宝健康成长，不至于缺钙影响孩子正常成长。